Ilgėjant vakarams vis daugiau jaukumo pradedame ieškoti artimiausioje aplinkoje, pirmiausia – savo namuose. Namų kvėpinimas yra vienas paprasčiausių būdų tą jaukumą sukurti.
Kol citrusiniai kvapai praskaidrins nuotaiką, prieskoniniai aromatai padės sukurti jaukumą ir žiemišką nuotaiką, kurios taip trūksta dar nepasirodžius sniegui. Galų gale, juk kvėpinimas naudingas ne tik nuotaikai – tinkamai pasirinkti eteriniai aliejai gali palengvinti net peršalimo simptomus. Skaityti plačiau
Eterinių aliejų pažinimo kursas “Mokslu grįstas eterinių aliejų veikimas. Eterinių aliejų biochemija”. Kursas pagrįstas Integratyvia prancūziškąja aromaterapija ir dėstomas pagal mokslinės aromaterapijos principus ir taisykles. Skaityti plačiau
Rekomendacijos oro valymui bendrose erdvėse infekcijų sezono metu. Kvapų namai Skaityti plačiau
Miegodamas žmogus pailsi nuo dienos metu patirto emocinio streso, fizinio nuovargio, atsikuria. Visgi šiais laikais su miego problemomis suduria daugybė žmonių ir ypač nekokybiškas jis tapo pandemijos metu. Esant miego sutrikimams, galima naudoti vaistus, deja, be kitų šalutinių poveikių jie gali sukelti priklausomybę. Dėl šios priežasties vis dažniau miegui gerinti pasitelkiamos įvairios alternatyvios terapijos ir programos. Daug dėmesio sulaukia ir aromaterapija, o būtent – eterinių aliejų garinimas. Skaityti plačiau
Kvapai namams. Kaip iš daugybės aromatų išsirinkti tinkamą, kaip saugiai naudotis ir mėgautis namų kvapais – apie tai pasakoja aromaterapeutė Irma Vyšniauskienė. Skaityti plačiau
Ne tik maistas, bet ir viskas, ką liečiame, ką įkvepiam, kuo tepamės, ant ko miegam, - sudaro mūsų cheminę gyvenamąją. Kuo pavojingi ftalatai ir kaip jų išvengti. Skaityti plačiau
Visuomeninėse patalpose ir namuose svarbu palaikyti higieną ir švarų patalpų orą. Siūlome išbandyti universalų oro švarinimo receptą ir veiksmingiausius eterinius aliejus infekcijų sezonui. Skaityti plačiau
Eterinių aliejų difuzorius taps Jūsų draugu, jei aliejus garinsite atsargiai ir pagarbiai. Dalinamės patarimais, kaip profesionaliai mėgautis kvapais. Skaityti plačiau
Kaip buityje panaudoti eterinius aliejus? Ar žinojote, kad jais galime pakeisti kenksmingas chemines medžiagas ir panaudoti plaunant langus, skalbiant, lyginant drabužius, kovojant su maistinėmis kandimis ir dar daugelyje situacijų. Skaityti plačiau
Jei norite sukurti erdvės naujoms idėjoms, įkvėpti ramybės ar atnaujinti namus, siūlau pabandyti tris detoksikuojančius ritualus: namų, minčių ir odos švarai. Skaityti plačiau
