Sužinokite, kaip išsirinkti kvepalus pagal kvapų natas, jų intensyvumą ir asmeninius poreikius. Praktiniai patarimai ieškantiems sau tinkamo aromato.

Namų kvapus kuriame patys, todėl žinome, ką verta įvertinti juos renkantis. Dalijamės patarimais, kaip išsirinkti aromatą savo namams.

Koks kremas geriausiai tinka sausai odai? Sužinokite, kokios tekstūros ir sudėties ieškoti, ką rinktis labai sausai ar jautriai odai.

Sužinokite kokius klausimus verta užduoti ir į ką atkreipti dėmesį renkantis plaukų priežiūros priemones 2026 metais.

Susipažinkite: tikroji levanda, varpinė levanda, levandinas, sevilinė levanda ir italinė levanda. Kuo jos skiriasi ir ką verta žinoti.

Aromaterapija dažnam vis dar skamba kaip kažkas tarp burtų ir gražiai supakuotų pažadų. Tai kas visgi tai yra? Kviečiame į pirmą pažintį su aromaterapija ir Kvapų namais.

Namams kvėpinti nebūtinas garintuvas – kartais pakanka kankorėžio, medinės dekoracijos ar vilnos. Kaip naudoti eterinius aliejus ir purškiamus kvapus? Paruošėme vizualų gidą, kuris padės pasirinkti tinkamą būdą ir nepersistengti.

28 savanoriai, 3 matavimai ir seilių kortizolis. Kaip vyko Kvapų namų inhaliacinės aromaterapijos tyrimas, ką pastebėjome ir kodėl apie poveikį rašome atsargiai.

Difuzorius nebūtinas - užtenka kelių lašų ant nosinės ar kankorėžio prie radiatoriaus. Kokius eterinius aliejus rinktis vaikams nuo 2 metų šaltuoju sezonu ir ko vengti.

Kodėl pušyne norisi įkvėpti giliau? Kuo skiriasi spygliuočių eteriniai aliejai ir kaip jų kvapus panaudoti namuose – nuo garinimo iki masažo mišinių.

Prieš susitikimą ar kelionę „suka pilvą“? Kodėl stresas atsiliepia virškinimui ir ką bendro su tuo turi kmynų, pankolių bei kalendrų eteriniai aliejai?

„Mama, skauda pilvą“ – kartais taip prabyla vaiko nerimas. Koks ryšys tarp emocijų ir pilvo skausmų, ir kaip padėti vaikui jaustis saugiau?

Vienas medis – trys kvapai. Atraskite gėlišką neroli, žalią petitgrain ir karčius apelsinus: kuo skiriasi šie eteriniai aliejai ir kurį rinktis sau?

Raminantį kvapą uoslės nervas perduoda tiesiai į emocijų smegenų dalį per sekundę. Kurie eteriniai aliejai ramina ir 6 būdai juos naudoti: dulksna, vonia, inhaliacija, masažas.

Kvepalus aplinkiniai turėtų pajusti tik priartėję - per sulenktos rankos atstumą. Kvėpinimosi etiketas: kodėl ilgas „šleifas“ nėra kokybės ženklas ir kuo subtilesni botaniniai kvepalai.

Konservantai saugo kremą, bet gali alinti odos mikrobiotą - pirmąją apsaugą nuo bakterijų. Kodėl verta rinktis kosmetiką be konservantų ir kaip ją laikyti.

Gausios putos - dažniau marketingas nei švaros matas. Kodėl nualintiems plaukams tinka švelnesnis, mažiau putojantis šampūnas, kas yra „no poo“ ir kaip pasidaryti sausą šampūną.

Mylite miškus? Prisidėkite prie SENGIRĖS FONDO, investuokite į neįkertamą turtą.

Kokosų aliejus - vienas nedaugelio, kuriam tyrimai rodo plaukų baltymų netekimo mažinimą. Kaip po jūros, baseino ir saulės atgaivinti plaukus aliejinėmis kaukėmis ir švelnia priežiūra.

Įprastoje kosmetikoje kvapas - tik estetika, aromaterapinėje jis veikia ir per uoslę. Kuo skiriasi aromaterapinės ir įprastos kvepiančios kosmetikos tikslai, sudėtis ir poveikis.