Sužinokite, kaip išsirinkti kvepalus pagal kvapų natas, jų intensyvumą ir asmeninius poreikius. Praktiniai patarimai ieškantiems sau tinkamo aromato. Skaityti plačiau

Esame šviežios kosmetikos ir aromaterapijos produktų gamintojai. Paruošėme informaciją, kuri padės jums išsirinkti tinkamiausią kvapą savo namams. Skaityti plačiau

Koks kremas geriausiai tinka sausai odai? Sužinokite, kokios tekstūros ir sudėties ieškoti, ką rinktis labai sausai ar jautriai odai. Skaityti plačiau

Sužinokite kokius klausimus verta užduoti ir į ką atkreipti dėmesį renkantis plaukų priežiūros priemones 2026 metais. Skaityti plačiau

Susipažinkite: tikroji levanda, varpinė levanda, levandinas, sevilinė levanda ir italinė levanda. Kuo jos skiriasi ir ką verta žinoti. Skaityti plačiau

Aromaterapija dažnam vis dar skamba kaip kažkas tarp burtų ir gražiai supakuotų pažadų. Tai kas visgi tai yra? Kviečiame į pirmą pažintį su aromaterapija ir Kvapų namais. Skaityti plačiau

Kaip kvėpinti aplinką natūraliais aromatais. Kad būtų lengviau susigaudyti galimybių įvairovėje, nupiešėme Jums vizualų gidą, kaip kvėpinti erdves natūraliais būdais. Skaityti plačiau

Aromaterapija: tarp pojūčio ir mokslo. Apie Kvapų namų inhaliacinės aromaterapijos poveikio tyrimą (ir kodėl apie poveikį kalbame ir rašome aptakiai) Skaityti plačiau

Aromaterapija vaikams (ir tėvams) šaltuoju sezonu. Šaltąjį sezoną Lietuvoje esame įpratę išgyventi pasitelkę įvairius natūralius savirūpos ar savigydos būdus – geriame daugiau vaistažolių arbatų, kaitiname kojas, dedame šildančius kompresus... O ar bandėte šiuos ritualus papildyti aromatinių vaistažolių ekstraktų – eterinių aliejų ir hidrolatų – kvapais? Skaityti plačiau

Spygliuočių stebuklai: kaip jų eteriniai aliejai padeda stiprinti sveikatą. Kodėl šviesiam pušyne taip lengva kvėpuoti? Kodėl po eglės skaromis nurimsti, sulėtėji ir kone verties į samaną? Medžių ir miško poveikis sveikatai įvairialypis, o vienas svarbiausių yra per spygliuočių medžių aromatines molekules. Skaityti plačiau

Ne vienam pažįstamas jausmas, kai prieš svarbų susitikimą, egzaminą, pasirodymą ar kelionę pradeda „sukti pilvą“. Atsiranda sunkumas, pilvo pūtimas, pykinimas ar net spazmai. Tai nėra tik įsivaizduojamas reiškinys – tai reali kūno reakcija į stresą, vadinama smegenų–žarnyno ašies efektu. Skaityti plačiau

Vaikų pilvo skausmai kaip nerimo ir įtampos atspindys. Kuo galime padėti? Vaikai dažnai skundžiasi pilvo skausmais, tačiau ne visada už jų slypi konkreti liga. Gana dažnai gydytojai nustato vadinamuosius funkcinius pilvo skausmus – jie kyla dėl nervinės sistemos jautrumo, nerimo, o ne dėl organinės patologijos. Skaityti plačiau

Neroli ir petitgrain – ramybės kvapai, kuriuos dovanoja citrinmedžiai. Citrinmedžių sodai žavi savo įvairove ir daugybe rūšių. Šis tekstas skirtas karčiavaisiam citrinmedžiui, Citrus x aurantium. Po neįprastais pavadinimais slepiasi vieni svarbiausių raminamosios, relaksacinės aromaterapijos įrankių! Skaityti plačiau

Apie raminamuosius kvapus. Naudokitės atpalaiduojančiu kvapų poveikiu. Stresas yra visų ligų ir bėdų priežastis, gi „visos ligos – nuo nervų“. Todėl svarbu gebėti ilgalaikio streso požymius atpažinti ir rasti tinkamiausią būdą su tuo dorotis. Būdų yra įvairių – ir meditacijos, ir fizinis krūvis, ir psichoterapiniai pokalbiai, ir kvėpavimo technikos, ir, žinoma, – aromaterapija. Augalai mums dovanoja puikų įrankį atsipalaiduoti ir nuraminti protą per savo eterinių aliejų kvapus. Natūraliai! Skaityti plačiau

Apie kvėpinimosi etiketą, pagarbą aplinkai, tikrąją eleganciją ir prabangą. Gal ir jums teko raukytis atsiėmus svetimais kvepalais aplipusį paltą iš teatro rūbinės? Ar išeiti iš koncerto, nes šalia sėdėjęs žmogus prisikvėpino taip gausiai ir nemaloniai, kad nebegalėjote nei mėgautis muzika, nei susikaupti, nei normaliai kvėpuoti? Gal teko skalbti drabužius po apsikabinimų su seniai matyta drauge? O gal užuodėte kvepalus vidury miško, nors aplinkui – nė gyvos dvasios? Skaityti plačiau

Odos mikrobiota, t.y. ant odos tarpstantys mikrobai (bakterijos, virusai, grybeliai, pirmuonys) yra itin svarbūs odos ir viso organizmo imunitetui ir sveikatai, ne mažiau negu žarnyno, nors apie pastarąjį kalbama nepalyginamai dažniau, ir kone kiekvienas žino, kaip svarbu pamaloninti žarnyną gerosiomis bakterijomis, kaip svarbu jas maitinti skaidulomis ir kitokiu sveiku maistu. O kaip dažnai susimąstome apie odos ir gleivinių mikrobus, kuo juos aliname ir kuo džiuginame? Skaityti plačiau

Koks šampūnas plaukams (ne)draugas? Galvos plovimo įpročiai ir šampūnas turbūt daro didžiausią įtaką plaukų grožiui ir sveikatai, nes jį naudojame dažniausiai. Svarbu ir kaip, ir su kuo plauname, ir ką nuplauname į Baltiją Skaityti plačiau

Mylite miškus? Prisidėkite prie SENGIRĖS FONDO, investuokite į neįkertamą turtą. Skaityti plačiau

Kaip atgauti plaukų grožį ir sveikatą po sūrių jūrų, baseinų ir saulės išbandymų? Vasaros džiaugsmai dažnai palieka savo pėdsakus plaukuose, ir ne visada jie mums patinka – jei šviesesnis tonas netrukdo, tai sausumas, trapumas ir prarastas žvilgesys tikrai nėra pageidautini. Bet nenusiminkite – švelnieji augaliniai aliejai jau skuba į pagalbą! Skaityti plačiau

Kuo aromaterapinė kosmetika skiriasi nuo įprastos kvepiančios? Nors kvepia maloniai abi, skiriasi jų tikslai, sudėtys ir poveikis. Skaityti plačiau