Dulksna miegui su ŠALTMĖTĖMIS ir BERGAMOTĖMIS

Lietuva

Šaltmėčių eterinis aliejus – natūralus aromatas dulksnoje miegui

Šaltinis: Kvapų namai

Bergamočių eterinis aliejus – natūralus aromatas dulksnoje miegui

Dulksna miegui su ŠALTMĖTĖMIS ir BERGAMOTĖMIS

Aprašymas

Ši 100% natūrali aromaterapinė dulksna padės atsipalaiduoti ir nugrimzti į saldų ir ramų miegą. Prieš atsigulant papurkškite pagalvę, patalynę, pižamą, vaiko miego žaisliuką ar save - švelnus, neįkyrus aromatas apgaubs jus ir pamažu sklaidysis užmiegant.

Dulksnoje naudojome švelniai raminantį, saldžiakvapį lietuviškų šaltmėčių hidrolatą, jį papildėme relaksuojančiais eteriniais aliejais: bergamočių, Ho wood ir šaltmėčių.

Savybės

100 % natūralių ingredientų
Puiki aromaterapinė kokybė - patikrintas Kvapų namų laboratorijoje, įskaitant DC-MS
Be ftalatų, pesticidų ir kitų teršalų - netrikdo endokrininės sistemos
Be konservantų - netrikdo mikrobiotos
Puiki mikrobiologinė kokybė, patikrinta Kvapų namų mikrobiologijos laboratorijoje
Be palmių riebalų ir jų derivatų
Vegan
Su Lietuvos augalų ekstraktais
Tinka nėščiosioms
Tinka kūdikiams (1-12 mėn.)
Atsipalaidavimui.

eterinių aliejų kvapas veika raminamai, nuveja įkyrias nerimastingas mintis, padeda greičiau užmigti;
drėgna dulksna palengvina kvėpavimą, itin maloniai atveria užgultą nosį ir kvėpavimo takus, kai oras kambary per sausas, pvz. šildymo sezono metu.

Šaltmėčių – tyrimais patvirtinta, kad šaltmėčių eterinis aliejus mažina stresą, įsitempimą, relaksuoja, gelbsti negalint užmigti, ir gerina miego kokybę. Šaltmėtės nuostabiai dera su citrusais.Šis eterinis aliejus visai kitoks nei intensyvūs mėtų, pipirmėčių eteriniai aliejai, kuriuose gausu mentolio ir mentono. Jis kur kas švelnesnis, mentono turi tik iki 1 %, kiti veiklieji komponentai – karvonas ir limonenas. Galima kur kas drąsiau naudoti net ir mažiems vaikams.

Kamparinių cinamonų medienos (Ho wood) – mažina nuovargį, su tuo susijusį nervingumą, balansuoja emocijas, ramina nervų sistemą ir padeda užmigti. Turi net 89% atpalaiduojančio, nerimą mažinančio komponento linalolio (jį daugiausiai pažįstame iš tikrųjų levandų eterinio aliejaus).

Bergamočių – atpalaiduojantis, nerimą, įtampą mažinantis citrusų ir gėlių kvapo eterinis aliejus. Ypač gelbsti esant irzlumui, frustracijai, užspaustoms emocijoms, nuotaikų kaitai, neužmiegant. Padeda atsipalaiduoti ir „paleisti“. Nerimą mažinantį ir nervų sistemą raminantį bergamočių poveikį plačiai išstudijavo italų mokslininkas Paolo Rovesti, siūlęs bergamotes taikyti atpalaiduojančiam psichologiniam poveikiui.

Literatūra:

D. Baudoux „Contemporary French Aromatherapy“ (2020)

K. Schnaubelt „Naujoji aromaterapija“ (2012)

R. Tisserand, R. Young „Essential Oil Safety“ (2014)

G. Mojay „Aromatherapy for Healing the Spirit“ (1999) ir paskaitų medžiaga

I. Martin „Aromatherapy for Massage Practitioners“ (2007)

Naudojimas

Jei sunkiai užmiegate, susikurkite nedidelį vakarinį ritualą:

Papurkškite pagalvę, patalą prieš miegą; kvapas tveria 10-15 min, tiek, kiek reikia laiko užmigti. Tai produktas be tirpiklių ir emusliklių - prieš kiekvieną purškimą būtina suplakti!
Atsigulkite ir sutelkite dėmesį tik į savo kvėpavimą: įkvėpimas normalus, o iškvėpimas dvigubai ilgesnis, lėtas; pakartokite 10 kartų.