Geriausias kremas nuo raukšlių: kaip išsirinkti pagal odos poreikius

Ieškant kremo nuo raukšlių lengva pasimesti tarp skirtingų ingredientų, tekstūrų ir amžiaus žymų. Tačiau renkantis svarbiausia atsižvelgti ne vien į skaičių ant pakuotės, o į dabartinius odos poreikius. Vienai odai gali reikėti daugiau drėgmės ir lipidų, kitai lengvesnės tekstūros, o jautresnei odai svarbi paprastesnė ir gerai toleruojama formulė.

Brandžiai odai ypač svarbi nuosekli priežiūra, padedanti palaikyti drėgmę, minkštumą, elastingumo pojūtį ir glotnesnę odos išvaizdą. Tam gali būti naudojami kremai su augaliniais aliejais, sviestais, hidrolatais, ekstraktais bei kitomis odą puoselėjančiomis medžiagomis. Priklausomai nuo poreikių, priežiūrą galima papildyti serumais ar kosmetiniais aliejais.

Kaip kremas nuo raukšlių gali padėti?

Tinkamai parinktas kremas gali padėti palaikyti odos drėgmę, minkštumą, elastingumo pojūtį ir komfortą. Drėkinamosios bei minkštinančios medžiagos padeda gerinti odos paviršiaus būklę, o reguliariai naudojama priežiūra gali suteikti odai glotnesnę ir lygesnę išvaizdą. Ypač pastebimas poveikis gali būti tuomet, kai smulkios linijos išryškėja dėl odos sausumo ar drėgmės trūkumo. [1]

Brandžiai odai taip pat naudingi augaliniai aliejai, sviestai, hidrolatai, antioksidantų turintys ekstraktai ir kiti odą puoselėjantys ingredientai. Svarbiausia vertinti visą formulę ir pasirinkti priemonę pagal esamą odos būklę, o ne vien pagal vieną išskirtą ingredientą.

Kremo poveikį geriausia vertinti kaip nuoseklios odos priežiūros dalį. Reguliarus naudojimas padeda palaikyti gerą odos būklę, tačiau odos išvaizdai įtakos turi ir miegas, gyvenimo būdas, aplinkos veiksniai bei apsauga nuo saulės.

Kasdienė apsauga nuo UV spindulių yra ypač svarbi brandžios odos priežiūros dalis, nes UVA ir UVB spinduliai prisideda prie matomų odos senėjimo požymių. Todėl rytinę rutiną verta užbaigti tinkama plataus spektro SPF priemone. [2, 3]

Kaip pasirinkti kremą pagal odos būklę?

Renkantis kremą verta žiūrėti ne vien į amžiaus žymėjimą ant pakuotės, bet ir į tai, kaip oda jaučiasi konkrečiu metu. Jos poreikiai gali keistis dėl sezono, aplinkos, streso, naudojamų valymo priemonių ir kitų odos priežiūros įpročių.

Svarbiausia stebėti ne vien odos tipą, bet ir jos būklę. Tas pats kremas vienu metų laiku gali būti labai tinkamas, o kitu metu gali norėtis lengvesnės ar sodresnės tekstūros.

Jei oda sausa, šerpetoja ar tempia

Sausai odai dažnai reikia ne tik drėgmės, bet ir daugiau lipidų bei komforto suteikiančios priežiūros. Tokiu atveju gali tikti sodresnės tekstūros kremai su augaliniais aliejais, sviestais ar bičių vašku. Mūsų asortimente galima rinktis ir priemones brandžiai odai, kurios pritaikytos intensyvesnei kasdienei priežiūrai.

Sodresnio kremo dažniausiai pakanka nedidelio kiekio. Jį galima tepti ant švarios, lengvai sudrėkintos odos ir stebėti, kaip priemonė susigeria bei kaip oda jaučiasi po kelių minučių. Jei tempimo pojūtis sumažėja, oda tampa minkštesnė ir elastingesnė, pasirinkta tekstūra greičiausiai tinka.

Jei oda dehidratuota, bet linkusi riebaluotis

Dehidratuotai odai gali trūkti vandens net ir tada, kai ji greitai riebaluojasi. Tokiu atveju dažnai patogiau rinktis lengvesnės tekstūros priemones ir jų kiekį pritaikyti pagal odos pojūtį.

Priežiūrą galima pradėti nuo hidrolato, lengvesnio serumo, fluido ar nedidelio kiekio kremo. Jei norisi papildomos lipidinės priežiūros, galima įtraukti ir kelis lašus tinkamo augalinio aliejaus arba aliejinio serumo.

Svarbiausia stebėti, kaip oda jaučiasi po naudojimo. Tinkama priemonė turėtų suteikti komforto ir drėgmės pojūtį neapsunkindama odos. Jei viena tekstūra atrodo per sodri, galima rinktis lengvesnį variantą arba naudoti mažesnį priemonės kiekį.

Jei oda jautri arba lengvai reaguoja į naujus produktus

Jautriai odai dažniausiai geriausiai tinka apgalvota ir nuosekli priežiūra. Renkantis kremą verta atkreipti dėmesį į visą formulę, augalinius aliejus, ekstraktus, hidrolatus ir kitus ingredientus, kurie padeda palaikyti odos komfortą.

Naują priemonę į rutiną geriausia įtraukti palaipsniui. Pirmiausia galima naudoti nedidelį kiekį ir stebėti, kaip oda jaučiasi po kelių naudojimų. Taip lengviau suprasti, kokios tekstūros ir sudėties produktai jai maloniausi.

Jei žinote, kad oda jautriau reaguoja į tam tikrus ingredientus, verta peržiūrėti produkto INCI sąrašą ir rinktis formulę pagal savo individualius poreikius. Jei naudojant priemonę atsiranda ryškus ir ilgiau išliekantis diskomfortas, verta jos naudojimą nutraukti ir pasirinkti kitą, odai malonesnį variantą. [4]

Jei sodrus kremas atrodo per sunkus

Sodresnis kremas nebūtinai reiškia, kad jis netinka. Kartais pakanka sumažinti naudojamą kiekį arba pakeisti jo naudojimo būdą.

Galite pabandyti tepti mažesnį kremo kiekį ant švarios, lengvai sudrėkintos odos arba sodresnę formulę palikti vakaro rutinai. Dienai galima rinktis lengvesnį kremą, serumą ar fluidą.

Jei po naudojimo oda jaučiasi minkšta ir komfortiška, tačiau priemonės ant paviršiaus lieka daugiau nei norėtųsi, greičiausiai pakaks mažesnio kiekio. Tinkamiausia tekstūra yra ta, kuri suteikia odai komforto ir maloniai įsilieja į kasdienę priežiūros rutiną.

Į ką atkreipti dėmesį kremo formulėje?

Renkantis kremą verta vertinti visą jo formulę. Svarbu ne tik pavieniai ingredientai, bet ir tai, kaip jie dera tarpusavyje, kokią tekstūrą sukuria ir kokiems odos poreikiams priemonė pritaikyta.

Brandžios odos priežiūroje ypač vertingi gali būti drėkinamieji komponentai, hidrolatai, augaliniai aliejai, sviestai, bičių vaškas, augaliniai ekstraktai ir antioksidantų turinčios žaliavos. Skirtingi jų deriniai leidžia pasirinkti tiek lengvesnę, tiek sodresnę kasdienės priežiūros formulę.

Drėkinamieji komponentai ir hidrolatai

Kremuose bei serumuose gali būti hidrolatų, augalinių ekstraktų ir kitų komponentų, padedančių palaikyti odos drėgmę ir komfortą. Tokios formulės ypač patogios tada, kai oda jaučia drėgmės trūkumą, tačiau norisi lengvesnės tekstūros.

Hidrolatai taip pat gali būti naudojami kaip atskiras odos priežiūros etapas prieš kremą ar serumą. Ant lengvai sudrėkintos odos naudojama priemonė gali maloniai papildyti kasdienę drėkinimo rutiną.

Augaliniai aliejai, sviestai ir bičių vaškas

„Kvapų namų“ veido priežiūros priemonėse naudojami įvairūs augaliniai aliejai, sviestai ir bičių vaškas. Šie ingredientai padeda minkštinti odą, palaikyti jos lipidinį sluoksnį ir suteikia formulėms sodresnę, komfortiškesnę tekstūrą.

Tokios priemonės ypač malonios sausai, brandžiai ar vėjo ir šalčio veikiamai odai. Sodresnį kremą galima naudoti nedideliu kiekiu, o jei norisi lengvesnio pojūčio dieną, jį galima palikti vakaro rutinai.

Augaliniai ekstraktai ir antioksidantų turintys komponentai

Brandžiai odai skirtose formulėse dažnai derinami augaliniai aliejai, hidrolatai ir įvairūs augalų ekstraktai. Jie papildo kremą natūraliomis augalinėmis medžiagomis ir prisideda prie visos produkto priežiūros koncepcijos.

Antioksidantų turintys augaliniai ekstraktai ir aliejai ypač vertinami priemonėse, skirtose odai puoselėti ir padėti palaikyti gerą jos būklę. Svarbiausia vertinti visą formulę, nes galutinį produkto pojūtį ir tinkamumą odai lemia būtent skirtingų ingredientų derinys.

Renkantis kremą verta atsižvelgti į jo paskirtį, tekstūrą, sudėtį ir tai, kokio pojūčio norite po naudojimo. Vienai odai maloniausias bus lengvesnis kremas ar serumas, kitai labiau tiks sodresnė formulė su augaliniais aliejais, sviestais ar bičių vašku.

Rytinė ir vakarinė rutina brandžiai odai

Brandžios odos priežiūra nebūtinai turi būti sudėtinga. Dažnai geriausiai pasiteisina keli nuosekliai naudojami produktai, parinkti pagal dabartinius odos poreikius. Ryte svarbiausia paruošti odą dienai ir pasirūpinti apsauga nuo saulės, o vakare ją švelniai nuvalyti ir suteikti daugiau komforto bei maitinamosios priežiūros.

Ryte: drėkinimas, komfortas ir apsauga nuo saulės

1. Švelniai nuvalykite arba nuplaukite odą.
2. Jei naudojate, papurkškite hidrolato arba tepkite lengvą serumą.
3. Naudokite odos poreikius atitinkantį kremą.
4. Rutiną užbaikite apsaugos nuo saulės priemone.

Apsauga nuo saulės yra svarbi kasdienės brandžios odos priežiūros dalis. UVA ir UVB spinduliai prisideda prie matomų odos senėjimo požymių, todėl tinkamai parinkta SPF priemonė padeda papildyti rytinę rutiną ir saugoti odą nuo kasdienio UV poveikio. [3]

Vakare: švelnus valymas ir intensyvesnė priežiūra

Vakare pirmiausia nuvalykite nuo odos dienos metu naudotas priemones, SPF ir susikaupusius nešvarumus. Po valymo galima naudoti hidrolatą, serumą, kremą ar aliejinę priemonę pagal tai, kokios priežiūros tuo metu norisi odai.

Jei dieną renkatės lengvesnį kremą ar serumą, vakare gali būti malonu naudoti sodresnę formulę su augaliniais aliejais, sviestais ar kitais lipidiniais ingredientais. Sausesnei odai taip pat galima įtraukti kelis lašus augalinio aliejaus arba aliejinio serumo.

Svarbiausia stebėti odos pojūtį ir nepridėti daugiau priemonių vien todėl, kad rutina vakarinė. Kartais pakanka vieno gerai parinkto serumo ar kremo.

Daugiau pagrindinių odos priežiūros žingsnių rasite gide apie paprastą veido priežiūros rutiną.

Kaip įtraukti naują kremą į rutiną?

Naują kremą į odos priežiūros rutiną geriausia įtraukti palaipsniui. Taip lengviau stebėti, kaip oda jaučiasi naudojant konkrečią priemonę ir ar pasirinkta tekstūra bei formulė jai tinka.

Pradžioje verta laikytis kelių paprastų principų:

• vienu metu į rutiną įtraukti vieną naują priemonę;
• pirmiausia naudoti nedidelį produkto kiekį;
• vadovautis gamintojo naudojimo rekomendacijomis;
• peržiūrėti INCI sąrašą, ypač jei žinote, kad oda jautriau reaguoja į tam tikrus ingredientus;
• stebėti odos pojūtį pirmosiomis naudojimo dienomis;
• jei atsiranda ryškus ar ilgiau išliekantis diskomfortas, priemonės naudojimą nutraukti.

Jautresnei odai naują kremą galima pirmiausia išbandyti nedideliame odos plote. Jei oda priemonę toleruoja gerai, ją palaipsniui galima įtraukti į įprastą rytinę arba vakarinę rutiną.

Toks nuoseklus būdas padeda lengviau atrasti odai tinkamiausias priemones ir susikurti paprastą, gerai toleruojamą kasdienės priežiūros rutiną. Jei odos reakcija yra ryški, kartojasi ar nepraeina, verta pasikonsultuoti su gydytoju ar dermatologu. [4]

Dažniausiai užduodami klausimai

Koks kremas tinka brandžiai sausai odai?

Brandžiai ir sausai odai dažnai tinka sodresnės tekstūros kremai su augaliniais aliejais, sviestais ar bičių vašku. Tokios formulės padeda minkštinti odą, suteikti daugiau komforto ir palaikyti jos lipidinį sluoksnį. Kremą verta pradėti naudoti nedideliu kiekiu ir pritaikyti pagal odos pojūtį.

Ką rinktis, jei brandi oda jautri?

Jautriai brandžiai odai verta rinktis gerai apgalvotą formulę ir naujas priemones į rutiną įtraukti palaipsniui. Naudinga peržiūrėti visą INCI sąrašą, ypač jei jau žinote, kuriuos ingredientus oda toleruoja prasčiau. Svarbiausia stebėti odos pojūtį ir pasirinkti tokią tekstūrą bei sudėtį, kuri suteikia komforto kasdien naudojant.

Ar būtinas atskiras dieninis ir naktinis kremas?

Nebūtinai. Tą patį kremą galima naudoti ir ryte, ir vakare, jei jo tekstūra bei paskirtis tinka jūsų odai. Ryte priežiūros rutiną verta užbaigti SPF priemone, o vakare, jei oda sausesnė, galima rinktis didesnį kremo kiekį arba papildyti rutiną serumu ar augaliniu aliejumi.

Šaltiniai

[1] Draelos Z. D. The science behind skin care: moisturizers. Journal of Cosmetic Dermatology, 2018. https://doi.org/10.1111/jocd.12449
[2] World Health Organization. Radiation: Ultraviolet (UV) radiation. https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/radiation-ultraviolet-%28uv%29
[3] European Commission. Commission Recommendation 2006/647/EC on the efficacy of sunscreen products and the claims made relating thereto. https://eur-lex.europa.eu/eli/reco/2006/647/oj/eng
[4] NHS. Contact dermatitis. https://www.nhs.uk/conditions/contact-dermatitis/