Geriausi veido kremai brandžiai odai: kaip išsirinkti?

Geriausi veido kremai brandžiai odai: kaip išsirinkti tinkamiausią?

Vieno veido kremo, kuris būtų geriausias visai brandžiai odai, nėra. Vienai odai labiau tinka sodresnė, augaliniais aliejais ir kitais lipidiniais ingredientais papildyta formulė, kitai - lengvesnė tekstūra, o jautresnei odai gali būti svarbiausia kuo paprastesnė ir gerai toleruojama sudėtis.

Todėl renkantis kremą brandžiai odai verta vadovautis ne vien amžiaus žymėjimu ant pakuotės. Daug svarbiau įvertinti dabartinę odos būklę: ar ji sausa, šerpetoja, jaučiamas tempimas, ar trūksta komforto, ar oda tapo jautresnė ir kokia tekstūra maloniausia kasdien.

Brandžios odos priežiūroje ypač svarbu palaikyti drėgmę, minkštumą ir odos apsauginį barjerą. Tam gali tikti kremai su augaliniais aliejais, sviestais, ekstraktais ir kitais odą puoselėjančiais ingredientais. Geriausias pasirinkimas bus tas, kuris atitinka jūsų odos poreikius ir natūraliai įsilieja į kasdienę priežiūros rutiną.

Trumpai: koks kremas brandžiai odai geriausias?

Geriausias veido kremas brandžiai odai yra tas, kuris atitinka dabartinius odos poreikius ir kurį malonu naudoti kasdien. Brandžiai odai dažnai tampa svarbiau išlaikyti drėgmę, palaikyti odos barjerą ir suteikti jai daugiau komforto bei minkštumo. Su amžiumi oda gali tapti sausesnė, keistis jos gebėjimas išlaikyti drėgmę ir apsauginio barjero funkcija. [1, 3]

Tačiau tai nereiškia, kad brandžiai odai visada reikia paties riebiausio ar sodriausio kremo. Sausesnei odai gali tikti augaliniais aliejais ir sviestais turtingesnė formulė, o normaliai ar mišriai brandžiai odai gali būti malonesnis lengvesnės tekstūros kremas. Svarbiausia rinktis pagal tai, kaip oda jaučiasi dabar.

Kas būdinga brandžiai odai ir ko jai dažniausiai reikia?

Odos pokyčiai vyksta palaipsniui ir kiekvienam žmogui gali būti skirtingi. Su amžiumi oda dažnai tampa sausesnė, gali prasčiau išlaikyti drėgmę, keistis jos apsauginio barjero būklė ir bendras komforto pojūtis. Taip pat palaipsniui vyksta natūralūs odos struktūros pokyčiai. [1]

Todėl brandžios odos priežiūroje svarbiausia ne kuo ilgesnis „anti-age“ ingredientų sąrašas, o nuosekli rutina, padedanti palaikyti odos komfortą ir gerą jos būklę. Dažniausiai verta:

• pasirūpinti pakankamu odos drėkinimu;
• padėti odai išlaikyti drėgmę;
• rinktis priemones su odą minkštinančiais ir lipidinį sluoksnį papildančiais ingredientais;
• vengti priemonių, kurios nuolat sukelia tempimą, perštėjimą ar kitą diskomfortą;
• kasdien pasirūpinti tinkama apsauga nuo UV spindulių.

Brandžiai odai dažnai gerai tinka formulės su augaliniais aliejais, sviestais ir kitais odą minkštinančiais ingredientais. Vis dėlto svarbiausia yra ne vienas konkretus komponentas, o visa formulė ir tai, kaip ją toleruoja jūsų oda. Drėkinamosios ir lipidinės priemonės gali veikti skirtingais, vienas kitą papildančiais būdais ir padėti palaikyti odos minkštumą, elastingumo pojūtį bei komfortą. [2]

Kaip išsirinkti geriausią kremą brandžiai odai?

Pirmiausia įvertinkite ne amžių, o odos būklę

Užrašas „50+“ ar „60+“ gali būti orientyras, tačiau jis nepasako, kaip konkrečiu metu jaučiasi jūsų oda.

Dviejų tokio pat amžiaus žmonių oda gali būti visiškai skirtinga. Vieno oda gali būti labai sausa ir jautri, kito - mišri, tačiau stokojanti drėgmės. Skirtis gali ir naudojamos priemonės, gyvenimo būdas, metų laikas bei individualus kosmetikos toleravimas.

Todėl prieš renkantis kremą verta savęs paklausti:

• ar po prausimosi oda tempia;
• ar ji šerpetoja;
• ar dienos metu jaučiamas sausumas ar komforto trūkumas;
• ar dažnai atsiranda paraudimas, perštėjimas ar jautrumas;
• ar sodresnis kremas suteikia komforto, ar atrodo per sunkus;
• ar kremas bus naudojamas vienas, ar kartu su serumu, aliejumi ar kita priežiūros priemone.

Sausa, dehidratuota ar jautri brandi oda?

Sausa ir dehidratuota oda nėra tas pats. Dehidratacija reiškia drėgmės stokojančią odos būklę, todėl ji gali pasireikšti net mišriai ar riebesnei odai. Sausai odai dažniau būdingas mažesnis natūralių lipidų kiekis, šiurkštumas, šerpetojimas ir tempimo pojūtis. Šios būklės gali persidengti, todėl brandžiai odai neretai reikia ir drėkinančios, ir lipidinį sluoksnį papildančios priežiūros.

Jeigu oda jautri ar linkusi reaguoti į naujas priemones, jas verta į rutiną įtraukti palaipsniui ir pirmiausia išbandyti nedideliame odos plote. Natūralūs augaliniai aliejai, ekstraktai ir kiti augalinės kilmės ingredientai gali būti vertinga brandžios odos priežiūros dalis, tačiau jų toleravimas yra individualus. Todėl jautriai odai svarbu rinktis ne tik natūralią, bet ir konkrečiai odai tinkamą, gerai toleruojamą formulę. [5]

Įvertinkite kremo tekstūrą ir formulės tipą

Brandžiai odai nebūtinai reikia rinktis patį sunkiausią ar riebiausią kremą. Tinkamiausia tekstūra priklauso nuo odos būklės, metų laiko ir to, koks pojūtis ant odos jums maloniausias.

Jei oda sausa, ypač šaltuoju metų laiku, gali labiau tikti sodresnė formulė su augaliniais aliejais, sviestais ar bičių vašku. Tokios priemonės padeda minkštinti odą ir palaikyti jos lipidinį apsauginį sluoksnį. Jei oda greitai apsunksta arba norisi lengvesnio pojūčio, galima rinktis lengvesnės tekstūros kremą be bičių vaško, serumą ar individualiai parinktą aliejinę priemonę.

Esant ryškesniam sausumui, dažnai pravartu rinktis priemones, kurios ne tik drėkina, bet ir papildo odos priežiūrą lipidais. Kuo oda sausesnė, tuo malonesnės gali būti sodresnės, daugiau lipidinių ingredientų turinčios formulės. [3, 4]

Žiūrėkite į visą formulę, ne į vieną „stebuklingą“ ingredientą

Renkantis kremą brandžiai odai neverta susitelkti tik į vieną garsiai reklamuojamą ingredientą. Kremo savybes lemia visa formulė ir tai, kaip skirtingi jos komponentai papildo vienas kitą. [2]

Brandžios odos priežiūroje gali būti naudingi:

• drėgmę išlaikyti padedantys ingredientai;
• augaliniai aliejai ir sviestai, suteikiantys odai minkštumo ir komforto;
• vaškai, padedantys palaikyti apsauginį odos sluoksnį;
• įvairūs augalų ekstraktai;
• natūralūs antioksidantų turintys komponentai;
• kiti konkrečiai formulės paskirčiai parinkti ingredientai.

Natūralioje kosmetikoje ypač vertingas gali būti skirtingų augalinių ingredientų derinys, todėl kremą geriausia vertinti kaip visumą. Svarbiausia, kad pasirinkta formulė atitiktų jūsų odos poreikius, būtų maloni naudoti ir oda ją gerai toleruotų.

Kremas su bičių vašku, šviežias kremas, serumas ar aliejus: ką rinktis?

Renkantis brandžios odos priežiūros priemonę verta pagalvoti ne tik apie tai, kuris kremas geriausias, bet ir kokia priemonės forma šiuo metu labiausiai tinka jūsų odai. Vienai odai gali reikėti sodresnio kremo, kitai malonesnis bus lengvesnis serumas ar augalinis aliejus.

Kremus, serumus ir augalinius aliejus galima tepti ant šiek tiek drėgnos, pavyzdžiui, vandeniu ar hidrolatu sudrėkintos odos. Taip priemonę lengviau paskirstyti, o pati priežiūra tampa malonesnė.

Nebūtina vienu metu naudoti visų šių priemonių. Brandžiai odai dažnai geriausiai tinka paprasta, nuosekli rutina, todėl naujus produktus verta įtraukti po vieną ir stebėti, kaip į juos reaguoja oda.

Ar brandžiai odai reikia atskiro dieninio ir naktinio kremo?

Nebūtinai. Svarbiau ne tai, ar ant pakuotės parašyta „dieninis“ ar „naktinis“, o konkretaus produkto formulė, naudojimo rekomendacijos ir tai, kaip priemonė tinka jūsų odai. Jei kremas tinkamas naudoti tiek ryte, tiek vakare, o jo tekstūra maloni, tą pačią priemonę galima naudoti abiem paros laikais.

Skirtumas dažniau atsiranda ne dėl paties kremo, o dėl rytinės ir vakarinės priežiūros rutinos.

Ryte galima:

1. švelniai nuvalyti odą;
2. pagal poreikį naudoti hidrolatą, serumą ar kitą papildomą priežiūros priemonę;
3. patepti kremu;
4. rutiną užbaigti tinkama apsauga nuo saulės.

Vakare SPF nebereikia, todėl po odos valymo galima naudoti kremą, o jei norisi sodresnės priežiūros - papildomai serumą ar augalinį aliejų.

Jeigu į rutiną įtraukiate specialios paskirties priemonių, visada verta vadovautis konkretaus produkto naudojimo rekomendacijomis ir stebėti, kaip pasirinktas priemonių derinys tinka jūsų odai.

Kiek laiko naudoti kremą, kad suprastumėte, ar jis tinka?

Vertinant naują kremą verta atskirti du dalykus: pojūtį naudojant priemonę ir ilgalaikius odos pokyčius.

Ar kremo tekstūra maloni, ar priemonė nepalieka nemalonaus sunkumo pojūčio ir ar padeda sumažinti sausumą bei tempimą, dažnai galima pajusti gana greitai. Tačiau ilgalaikiams odos būklės pokyčiams įvertinti reikia daugiau laiko ir nuoseklaus naudojimo.

Svarbu stebėti ir individualią odos reakciją. Jei kremas nuolat sukelia deginimą, stiprų paraudimą, niežėjimą ar kitą ryškų diskomfortą, tokios reakcijos nereikėtų tiesiog ignoruoti tikintis, kad oda „pripras“.

Jei sudirgimas stiprus, nepraeina arba odos būklė blogėja, produkto naudojimą verta nutraukti ir prireikus pasikonsultuoti su dermatologu.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar brandžiai odai visada reikia riebaus kremo?

Ne. Brandžiai odai nebūtinai reikia pačios sodriausios formulės. Jei oda nėra labai sausa arba riebesnė tekstūra ją apsunkina, galima rinktis lengvesnį kremą ir pritaikyti naudojamą kiekį pagal odos poreikius. Jei oda sausa, tempia ar stokoja komforto, gali labiau tikti priemonės su didesniu kiekiu augalinių aliejų, sviestų ir kitų lipidinių ingredientų.

Ar reikia atskiro dieninio ir naktinio kremo?

Nebūtinai. Jei konkretaus kremo naudojimo rekomendacijos leidžia jį naudoti tiek ryte, tiek vakare ir jo tekstūra odai maloni, galima rinktis tą pačią priemonę abiem paros laikais.

Ryte svarbu papildomai pasirūpinti apsauga nuo UV spindulių, nes ilgalaikis saulės poveikis yra vienas iš veiksnių, prisidedančių prie matomų odos senėjimo požymių.

Kiek kremo reikia tepti?

Reikiamas kiekis priklauso nuo konkretaus produkto tekstūros ir naudojimo rekomendacijų. Dažniausiai pakanka nedidelio kiekio, kurį galima tolygiai paskirstyti ant veido ir, jei rekomenduojama, kaklo odos.

Pavyzdžiui, Frankincenso ir miros kremui visam veidui rekomenduojamas maždaug žirnio dydžio kiekis. Jei oda labai sausa, naudojamą kiekį galima koreguoti pagal individualų poreikį.

Ar veido kremas panaikins raukšles?

Veido kremas gali padėti palaikyti odos drėgmę, minkštumą, komfortą ir apsauginį barjerą. Gerai sudrėkinta oda gali atrodyti lygesnė ir putlesnė, todėl smulkios sausumo linijos gali būti mažiau pastebimos.

Tačiau kosmetinis kremas negali visiškai panaikinti raukšlių ar sustabdyti natūralių odos senėjimo procesų. Brandžios odos priežiūroje svarbiausia nuosekliai rūpintis jos drėgme, lipidiniu sluoksniu, komfortu ir apsauga nuo UV spindulių.

Šaltiniai

[1] Wang Z, Man MQ, Li T, Elias PM, Mauro TM. Aging-associated alterations in epidermal function and their clinical significance. Aging (Albany NY). 2020;12(6):5551-5565. DOI: 10.18632/aging.102946. PMID: 32217811. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32217811/

[2] Rajkumar J, Chandan N, Lio P, Shi V. The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair. Skin Pharmacology and Physiology. 2023;36(4):174-185. DOI: 10.1159/000534136. PMID: 37717558. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37717558/

[3] Lichterfeld-Kottner A, El Genedy M, Lahmann N, Blume-Peytavi U, Büscher A, Kottner J. Maintaining skin integrity in the aged: A systematic review. International Journal of Nursing Studies. 2020;103:103509. DOI: 10.1016/j.ijnurstu.2019.103509. PMID: 31945604. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31945604/

[4] Augustin M, Wilsmann-Theis D, Körber A, Kerscher M, Itschert G, Dippel M, Staubach P. Diagnosis and treatment of xerosis cutis - a position paper. Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft. 2019;17(Suppl 7):3-33. DOI: 10.1111/ddg.13906. PMID: 31738016. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31738016/

[5] Bangalore-Kumar A, Jin MF, Kunkel H, et al. Results of Patch Testing to Botanicals: Review of the Mayo Clinic Experience Over 2 Decades (1997-2017). Dermatitis. 2024;35(1):43-48. DOI: 10.1089/derm.2023.0109. PMID: 38011689. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38011689/