Dilema: ką rinktis - dezodorantą ar antiperspirantą?

Rūta Daunoravičienė, 2025 m. birželis

Prakaitavimas – tai labai svarbus organizmo procesas: a) padeda palaikyti pastovią kūno temperatūrą, neperkaisti, ir b) padeda pašalinti medžiagų apykaitos atliekas ir toksinus.

Mes prakaito nemėgstame – dėl šlapumo jausmo, neestetiškai sudrėkusių rūbų vaizdo ir nemalonių kvapų. Nors prakaitavimo intensyvumas, prakaito kvapas labai priklauso nuo žmogaus genotipo (vyrų kvapas stipresnis), amžiaus (apokrininės prakaito liaukos pradeda veikti paauglystėje, todėl vaikai maloniai kvepia "vaikais"), mitybos (gausiai prieskonius, česnaką vartojančių kūnas kvepia savotiškai), gyvenimo būdo ir ligų (diabetikų kvapas yra salsvas vaisiškas), turbūt didžiausi šių kvapų kaltininkai - ant odos gyvenantys mikrobai, kurie skaido prakaite esančias medžiagas ir "prigamina" nemalonių kvapų. Todėl iš esmės yra keli būdai, kaip susidoroti su šiais nemaloniais kvapais - stabdyti prakaitavimą, arba stabdyti mikrobus, arba neutralizuoti/užmaskuoti kvapus, arba derinti kelis būdus. 

Kuo skiriasi dezodorantas ir antiperspirantas

Dezodorantai ir antiperspirantai veikia skirtingais principais.

Dezodorantai de-odoruoja: neutralizuoja/maskuoja nemalonų kvapą tiesiogiai; ir stabdydami mikrobų dauginimąsi – netiesiogiai. Kvapą dezodorantuose maskuoja sintetiniai, arba natūralūs kvėpikliai, arba eteriniai aliejai. Be to, dezodorantų sudėtyje būna ir antibakterinių medžiagų (pvz., triklozano (labai ribojamas dėl poveikio endokrininei sistemai ir mikrobų atsparumui), alkoholių, antimikrobinių eterinių aliejų), kurios mažina odos bakterijų skaičių. Mažiau bakterijų – mažiau prakaito skaidymo ir mažiau kvapo. 

Antiperspirantų tikslas - sustabdyti prakaito išsiskyrimą, o ne vien naikinti kvapą. Tam dažniausiai naudojami sintetinių aliuminio druskų junginiai (pvz., aliuminio chlorhidratas ar aliuminio cirkonio druskos), kurie formuoja gelinius kamštelius prakaito liaukose ir mechaniškai blokuoja jų veiklą; taip trikdomas labai svarbus fiziologinis procesas, ir jei antiperpirantai naudojami nuolat, gali rastis neigiamų ilgalaikių pasekmių.

Noras kuo labiau slopinti prakaitavimą yra gajus, tačiau toks požiūris yra paviršutiniškas ir gali būti klaidingas. Tai patogus išradimas, bet tai ne dezodorantai; antiperspirantai keičia fiziologiją ir todėl nėra tokie jau “nekalti”; JAV, Kanadoje, Australijoje jie priskiriami prie vaistų kategorijos.

Čia, kaip ir visur, verta prisiminti saiką ir sveiką protą, kad antiperspirantus, kaip ir vaistus reikia naudoti atsargiai, nenaudoti be būtino reikalo kasdien, nes jie:

• Trikdo esminę termoreguliacijos ir detoksikacijos funkciją. Blokavus prakaito išskyrimą, organizmas negali pilnai pašalinti medžiagų apykaitos atliekų ar efektyviai apsisaugoti nuo perkaitimo.
• Neigiamai veikia odos mikrobiotą. Antiperspirantai gali išbalansuoti normalią odos mikrobiotą. Tai gali lemti dar nemalonesnį kvapą, kai antiperspiranto poveikis baigiasi – vadinamasis „rebound effect“.
• Gali skatinti odos sudirgimus. Aliuminio druskos ir alkoholiai, esantys antiperspirantuose, kamščiai prakaito liaukų angose gali dirginti pažastų odą, ypač jei ji ką tik skusta arba jautri. Pasitaiko niežėjimas, perštėjimas ar net uždegiminės reakcijos.
• Neaiškus ilgalaikis poveikis sveikatai. Nors mokslas šiuo metu nėra vieningas, kai kurie tyrimai kelia klausimų dėl aliuminio junginių kaupimosi organizme ir jų sąsajų su neurologinėmis ligomis ar net krūties vėžiu (ypač dėl naudojimo šalia limfmazgių). Kol trūksta ilgalaikių tyrimų, atsargumo principas verčia rinktis saugesnes, natūralias alternatyvas.

Kaip atpažinti antiperspirantą etiketėje, net jei jis taip nevadinamas?

Europoje antiperspirantai etiketėse gali būti vadinami tiesiog ilgo poveikio dezodorantais  (48h/7, 72h/7), todėl svarbu mokėti identifikuoti tikrąjį produkto veikimą pagal sudėtį, o ne pavadinimą.

Antiperspiranto savybėmis (t.y., tiesioginiu prakaitavimo mažinimu) pasižymi tik aliuminio druskos. Jos veikia užkimšdamos prakaito liaukas, taip fiziškai sumažindamos prakaito išsiskyrimą į odos paviršių. Jei ingredientų sąraše rasite šiuos sintetinių aliuminio druskų pavadinimus, atidėkite tik ypatingoms progoms:

• Aluminum Chlorohydrate
• Aluminum Zirconium Salts (Pvz., Aluminum Zirconium Tetrachlorohydrex Gly, Aluminum Zirconium Trichlorohydrex Gly)
• Aluminum Chloride
• Aluminum Dichlorohydrex PEG

Kasdieniniam naudojimui sveikiau rinktis natūralius dezodorantus – priemones, kurios netrikdo fiziologijos, o padeda neutralizuoti ar slopinti nemalonų kvapą ir palaiko odos mikrobiologinę pusiausvyrą.