Eterinių aliejų pažinimo kursas AUGALO GALIA ETERINIAME ALIEJUJE

Eterinių aliejų pažinimo kursas pradedantiesiems AUGALO GALIA ETERINIAME ALIEJUJE

Nuo augalo iki eterinio aliejaus: kvapas, savybės ir saugus pasirinkimas.

Kodėl augalų kvapiosios medžiagos veikia žmogų?

Augalai mūsų planetoje gyvena šimtus milijonų metų ilgiau už žmogų. Per ilgą evoliucijos istoriją jie sukūrė sudėtingas apsaugos ir sąveikos su aplinka sistemas. Viena jų – gebėjimas gaminti ir skleisti kvapiąsias molekules, kurios padeda apsisaugoti, prisitaikyti, pritraukti kitus organizmus ar perduoti cheminius signalus.

Žmogus evoliucionavo šiame augalų kvapų pasaulyje. Mes gebame jų kvapus atpažinti, į juos reaguoti, o kai kurios augalų sukurtos molekulės gali veikti mūsų nervų sistemą ir kitus fiziologinius procesus.

Išmokę iš augalų išgauti ir sukaupti jų kvapiąsias medžiagas eterinių aliejų pavidalu, įgijome galimybę pasinaudoti kai kuriomis augalų cheminėmis savybėmis savo sveikatai ir gerovei.

Apie kursą

„Augalo galia eteriniame aliejuje“ – pažintinis aromaterapijos kursas tiems, kurie tik pradeda domėtis eteriniais aliejais arba nori geriau suprasti jau naudojamus.

Šiame kurse eterinius aliejus pažinsime per augalus, jų kvapus, cheminės sudėties ypatumus ir terapines savybes. Nesigilinsime į sudėtingą biochemiją, tačiau susipažinsime su svarbiausiomis molekulėmis, kurios padeda suprasti eterinių aliejų poveikį.

Sužinosime, kodėl net tuo pačiu bendriniu pavadinimu vadinami eteriniai aliejai gali labai skirtis. Kodėl vienos levandos tinka atsipalaidavimui, o kitos pasižymi kitokiomis savybėmis ir naudojimo apribojimais? Kodėl vieni čiobrelių eteriniai aliejai yra švelnesni už kitus? Ar visi citrusų eteriniai aliejai fototoksiški? Kuo skiriasi pažįstami mūsų miškų spygliuočių kvapai?

Mūsų tikslas – išmokti ne tik atpažinti eterinius aliejus, bet ir suprasti, kaip juos pasirinkti bei saugiai naudoti.

Ką gausite įsigiję kursą :

• 5 nuotolinių paskaitas Zoom platformoje (jos vyks 2027 m. sausio 21 d. – 2027 m. gegžės 13 d. laikotarpiu, kartą per mėnesį, ketvirtadieniais, 18.30 val.) (​Išsamų kurso planą žr. žemiau) ;
• 1 praktinis užsiėmimas gyvai (Vilniuje);
• Specialiai lektorės atrinktas eterinių aliejų rinkinys, leisiantis praktiškai pritaikyti žinias (rinkinys išsiunčiamas prieš prasidedant kursui. Krepšelio vertė – 40,90 Eur., kas sudaro krepšelį - žr. žemiau);
• Uždara grupė, kurioje rasite paskaitų įrašus, dalijamąją medžiagą, galėsite užduoti klausimus lektorei, bendrauti tarpusavuje.
• -20 % dalyvio nuolaidos kodas Kvapų namuose pagamintiems produktams (galios 12 mėn. nuo 2027 m. sausio mėn.);
• Kiekvienam dalyviui bus suteiktas kurso dalyvio pažymėjimas (pažymime, kad išduodamas ne sertifikatas, o pažymėjimas apie sėkmingai išklausytą kursą).

Eterinių aliejų krepšelį sudaro:

Levandų eterinis aliejus (tikrųjų), Lavandula angustifolia Mill., Maillette, 5 ml;
Čiobrelių ispaninių eterinis aliejus,Thymus zygis, ct linalolio, 5 ml;
Apelsinų eterinis aliejus, saldžiųjų, Citrus x sinensis, 5 ml;
Arbatmedžio eterinis aliejus, pražangialapių mirtenių, Melaleuca alternifolia, 5 ml;
Pušų paprastųjų eterinis aliejus, Lietuvos pušų, Pinus sylvestris, 5 ml.

Kurso programa

1 paskaita. Levandų eteriniai aliejai – ne tik ramybei ir miegui (2027 m. sausio 21 d. 18:30)

Levandos – vieni geriausiai pažįstamų aromatinių augalų, tačiau jų eteriniai aliejai nėra vienodi. Susipažinsime su tikrosiomis levandomis (Lavandula angustifolia), plačialapėmis levandomis (Lavandula latifolia) ir levandinais (Lavandula × intermedia).

Aptarsime jų kvapų, cheminės sudėties ir terapinių savybių skirtumus, poveikį psichoemocinei būklei, odai, raumenims ir kvėpavimo takams. Sužinosime, kodėl vienų levandų eteriniai aliejai gali būti naudojami plačiau, o kitų naudojimui taikomi papildomi apribojimai.

2. paskaita. Čiobrelių eteriniai aliejai – gausa, įvairovė ir galimybės (2027 m. vasario 18 d. 18:30)

Čiobreliai – puikus pavyzdys, kaip to paties augalo eterinio aliejaus savybės gali skirtis priklausomai nuo jo cheminės sudėties.

Susipažinsime su Thymus vulgaris chemotipais – timolio, linalolio, tujanolio ir kitais. Aptarsime čiobrelių eterinių aliejų antimikrobines, kvėpavimo takams ir kitoms organizmo sistemoms aktualias savybes.

Išsiaiškinsime, kodėl vieni čiobrelių eteriniai aliejai pasižymi stipriu poveikiu ir reikalauja ypatingo atsargumo, o kiti gali būti tinkamesni švelnesniam naudojimui.

3 paskaita. Citrusų eteriniai aliejai – kodėl jie ne visada tinka? (2027 m. kovo 18 d. 18:30)

Gaivūs, malonūs ir pažįstami citrusų kvapai dažnai siejami su gera nuotaika ir emocine pusiausvyra. Tačiau citrusų eteriniai aliejai nėra vienodi ir ne visi vienodai saugūs.

Susipažinsime su saldžiųjų apelsinų, mandarinų ir bergamočių eteriniais aliejais. Sužinosime, kuo skiriasi iš vaisių žievelių spaudžiami ir distiliuojami eteriniai aliejai, kas yra petitgreinų eterinis aliejus ir iš kurios augalo dalies jis gaunamas.

Aptarsime citrusų eterinių aliejų poveikį psichoemocinei būklei, jų biologines savybes, fototoksiškumą, oksidaciją ir saugaus naudojimo ribas.

4. Praktinis užsiėmimas – „Pirmiausia užuosk, kas yra buteliuke“ (2027 m. kovo 25 d. 18:30)

Kvapas – pirmasis mūsų susitikimas su eteriniu aliejumi.

Praktiniame užsiėmime mokysimės sąmoningai uostyti, atpažinti ir apibūdinti eterinių aliejų kvapus. Lyginsime skirtingų augalų, jų rūšių ir chemotipų aromatus, ieškosime panašumų ir skirtumų.

Tai galimybė praktiškai patirti, kaip augalo kilmė ir cheminė sudėtis atsispindi eterinio aliejaus kvape, bei lavinti savo uoslės jautrumą.

5 paskaita. Mirtenių eteriniai aliejai – nuo arbatmedžių iki rozalinų (2027 m. balandžio 15 d. 18:30)

Mirteninių (Myrtaceae) šeimos augalai pasižymi didele aromatinių medžiagų įvairove. Šioje paskaitoje daugiausia dėmesio skirsime Melaleuca genties augalams.

Susipažinsime su arbatmedžių (Melaleuca alternifolia), niaulių (Melaleuca quinquenervia) ir rozalinų (Melaleuca ericifolia) eteriniais aliejais.

Aptarsime jų cheminės sudėties, kvapų ir savybių skirtumus, antimikrobinį poveikį, naudojimo galimybes odos priežiūrai ir kvėpavimo takų sveikatai. Sužinosime, kodėl tos pačios genties augalų eteriniai aliejai gali turėti skirtingas naudojimo indikacijas ir saugumo apribojimus.

6 paskaita. Spygliuočių eteriniai aliejai – mūsų prigimtinės aplinkos dalis (2027 m. gegužės 13 d. 18:30)

Spygliuočiai – vieni seniausių aromatinių augalų, o jų kvapai neatsiejami nuo mūsų gamtinės aplinkos, tradicijų ir kultūros.

Susipažinsime su pušų, eglių, kadagių ir kiparisų eteriniais aliejais, palyginsime juos su atlasinio kedro eteriniu aliejumi.

Aptarsime spygliuočių kvapų poveikį psichoemocinei būklei, jų terapines savybes, aktualias kvėpavimo takams, ir praktinio naudojimo galimybes. Sužinosime, kodėl svarbu atsižvelgti į skirtingų spygliuočių eterinių aliejų cheminę sudėtį, oksidaciją ir saugumo reikalavimus.

Ką išsinešite iš šio kurso?

Po kurso geriau suprasite, kaip augalai kuria savo aromatines medžiagas, kodėl skirtingų augalų eteriniai aliejai pasižymi nevienodomis savybėmis ir kaip šias žinias pritaikyti praktiškai.

Mokysitės atpažinti eterinius aliejus pagal augalo botaninį pavadinimą, suprasti svarbiausius jų cheminės sudėties skirtumus, įvertinti tinkamumą konkrečioje situacijoje ir pasirinkti saugius naudojimo būdus.

Kiekvienoje paskaitoje aptarsime praktines eterinių aliejų naudojimo galimybes, o dalyviai galės užduoti klausimus ir gauti atsakymus.

Šis kursas – pirmasis žingsnis į sąmoningą aromaterapiją: nuo augalo pažinimo ir kvapo patirties iki eterinių aliejų savybių supratimo bei atsakingo naudojimo. 

Apie lektorę:

Paskaitos lektorė Eglė Juknevičienė – aromatologė, sertifikuota Integratyvios prancūzų aromaterapijos ir Eterinių aliejų biochemijos specialistė, lektorė, edukologė, Lietuvos Aromaterapeutų asociacijos narė.

Holistinis požiūris į žmogaus sveikatą bei sveiko gyvenimo būdo puoselėjimas yra neatsiejama Eglės kasdienybės dalis.

Klausytis Eglės – malonu ir lengva: ji remiasi moksliniais šaltiniais, kalba aiškiai, logiškai, dalijasi praktiniais pavyzdžiais ir patirtimis, geba net sudėtingus dalykus paaiškinti paprastai.