Aromaterapija: tarp pojūčio ir mokslo. Apie Kvapų namų inhaliacinės aromaterapijos poveikio tyrimą (ir kodėl apie poveikį kalbame ir rašome aptakiai)

parengė R. Daunoravičienė

Iš pradžių trumpas paaiškinimas apie tai, kodėl apie eterinius aliejus, aromaterapinius produktus rašome ir kalbame labai aptakiai, aiškiai neįvardindami savybių ar poveikio. Ir kodėl apie tyrimo rezultatus taip pat kalbėsime atsargiai.

Nors aromaterapija yra plačiai naudojama visame pasaulyje, o jos poveikį žmogaus savijautai tyrinėja daugybė tarptautinių studijų, ES reklamos teisė riboja, kaip ir ką galime apie tai kalbėti.
Pagal ES ir Lietuvos reikalavimus joks laisvai parduodamas aromaterapijos produktas negali būti pristatomas taip, tarsi turėtų medicininį, gydomąjį ar fiziologines sistemas reguliuojantį poveikį, nebent jis būtų registruotas kaip vaistas. Tai laikoma klaidinančia reklama, net jei yra produkto veiksmingumo įrodymų.

Todėl ir tyrimo rezultatus čia irgi aprašome gana aptakiai; net jei matuojame kortizolį, širdies ritmą ar kitus fiziologinius rodiklius, negalime sakyti, kad konkretus produktas „mažina kortizolį“ , “ramina” ar „didina/mažina kraujospūdį“; negalime ir aiškiai nurodyti tirto produkto pavadinimo .
Kaip gamintojas ir pardavėjas, galime kalbėti tik apie ką matavome, kokias tendencijas pastebėjome ir kaip tai dera su tarptautine moksline literatūra. Apie gydomąjį ar fiziologinį poveikį laisvai gali kalbėti tik mokslininkai tyrėjai, aromaterapijos ar kitų sveikatos ir medicinos sričių specialistai (jei jie kartu nėra pardavėjai).

Aromaterapija nėra naujovė ir nėra mada. Tai natūrali, paprasta ir milijonų žmonių kasdien praktikuojama priemonė — norint nurimti, atsipalaiduoti, susikaupti ar sukurti malonesnę aplinką.
Didžioji dalis žmonių aromaterapijos poveikį patiria labai greitai ir labai aiškiai: kūnas atsipalaiduoja, kvėpavimas sulėtėja, emocinė būsena stabilizuojasi.

Tačiau aromaterapija nesibaigia vien subjektyviais pojūčiais.
Mokslinėje literatūroje jau daugelį metų randame tyrimų, analizuojančių, kaip eteriniai aliejai ir kvapai veikia autonominę nervų sistemą, nuotaiką, savijautą, dėmesio funkcijas, reakciją į stresą. Vis dėlto, kaip ir daugelyje natūralios medicinos sričių, aukštos kokybės, kruopščiai suplanuotų tyrimų vis dar trūksta.

Kodėl nusprendėme atlikti tyrimą?

Kvapų namų produktų kūrimo filosofija visuomet buvo paremta trimis principais:

• Kokybiškų švarių autentiškų eterinių aliejų pasirinkimas, remiantis  turimais mokslo duomenimis,
• apgalvota sinergija tarp skirtingų substancijų, taip pat ir hedonine kvapo prasme,
• atsakingas požiūris į saugumą ir poveikį — tiek juntamą, tiek matuojamą.

Todėl norėjome patikrinti, ar efektus, kuriuos mes ir mūsų klientai subjektyviai patiriame, galima užfiksuoti ir objektyviai, fiziologiškai.

Kaip vyko tyrimas?

Tyrime dalyvavo 28 savanoriai. Kiekvienas jų iš eilės patyrė tris neinvazinių matavimų sesijas:

• Pradinė būsena (kontrolė)
• Po vandens garų ekspozicijos
• Po aromaterapijos garų ekspozicijos (mišinys iš tikrųjų levandų, bergamočių, pačiulių ir kalendrų sėklų eterinių aliejų)

Kas buvo matuojama:

• kortizolio kiekiai seilėse (vienas tiksliausių streso rodiklių),
• kraujospūdis,
• širdies ritmas,
• emocinės būsenos rodikliai (naudojant specialų klausimyną).

Ką pastebėjome?

Analizuojant kortizolio matavimus matome aiškią tendenciją:

• po vandens garų kortizolio kiekis šiek tiek sumažėjo,
• po aromaterapijos garų kortizolio lygis nukrito perpus 
• rezultatai yra statistiškai reikšmingi

Tai atitinka tarptautinėje literatūroje aprašytus stebėjimų duomenis, kad kai kurių eterinių aliejų kvapai gali būti siejami su ramesne fiziologine būsena ir švelnesne reakcija į stresą.

Šie duomenys tik pirminiai, ruošiame detalesnę analizę, o išsamius rezultatus tikimės pristatyti artėjančioje aromaterapeutų konferencijoje.

Ką reiškia šie rezultatai?

Šis pilotinis tyrimas svarbus keliais aspektais:

• patvirtina, kad mūsų iš kokybiškų tikrų ir švarių eterinių aliejų kuriami mišiniai ne tik maloniai kvepia, bet yra rimtos savijautos korekcijos priemonės,
• jis papildo užsienio tyrimų duomenis, kad aromaterapijos poveikis gali būti tiek subjektyvus, tiek objektyviai matuojamas.

Taigi, išmintingas, apgalvotas eterinių aliejų naudojimas išties yra ne tik malonus kvapnus ar ezoteriškas ritualas, bet ir duomenimis pagrįstas savijautos gerinimo būdas