Valerijonų eterinis aliejus (Valerian oil) Valeriana officinalis
Iš vaistinių valerijonų šakniastiebių ir šaknų išgautas eterinis aliejus kvepia ypatingai: jo aromatas karčiai saldus, balzamiškas, vaistiškas, su muskuso ir žemės natomis. Valerijono gimtinė - Europa ir Azija, tad daugeliui mūsų šis augalas pažįstamas nuo vaikystės ir liaudies medicinoje plačiai naudotas esant nemigai ir nervingumui. Dažniausiai valerijoną galima rasti arbatų, tinktūrų, kapsulių pavidalu, bet koncentruotas eterinis aliejus, remiantis tai vis patvirtinančiais moksliniais tyrimais, taip pat pasižymi miegą gerinančiu, nerimą ir panikos priepuolius mažinančiu bei sudirgusią odą raminančiu poveikiu.
Pagrindiniai veiklieji komponentai eteriniame aliejuje - valerianolis, bornyl acetatas, valeranonas, valeranalis, kamfenas, alfa pinenas, valerijonų rūgštis ir kt.
Tyrimais patvirtinimas šis vaistinių valerijonų eterinio aliejaus poveikis:
- giliai ramina, mažina nervingumą, įsitempimą, stresą;
- veiksmingas esant nerimui, baimei, panikai, po sunkių išgyvenimų ar psichologinių traumų;
- gerina miegą, galima naudoti esant nemigai;
- gerina būklę, esant chroniškam emociniam nuovargiui;
- ramina uždegiminę odą (galima naudoti maitinančių kremų, balzamų sudėtyje, pvz., turint atopinį dermatitą);
- vertingas, jei virškinimo ar odos problemų priežastys yra psichosomatinės;
- lengvina pojūčius moterims, besikeičiant ciklams ir skausmingų menstruacijų metu.
Čia paminėtos ne visos šio produkto savybės. Deja, dėl ES sveikatos teiginių reguliavimo negalime Jūsų išsamiai informuoti, net jei šio produkto nauda yra moksliškai įrodyta.
Literatūra:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10411208/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3287008/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26587395/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12486337/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11736894/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7114974/
Vaistinių valerijonų eterinis aliejus itin koncentruotas produktas, išgautas distiliavimo būdu. Jis savo chemine sudėtimi skirsis nuo žolinių valerijono preparatų, kaip tinktūros, kapsulės ar arbatos. Eterinis aliejus veiksmingiausias išoriniam naudojimui - inhaliacijoms ir odos tepalams.
Valerijonų eterinį aliejų naudokite:
- Garinimui namuose (garinkite ne nuolatos, veiksmingiau kelios sesijos per dieną po 5 - 30 min);
- Inhaliacijoms (įkvėpkite iš buteliuko, užlašinkite ant nosinaitės, drabužio, asmeninio uostuko ar molinio difuzoriaus);
- Prieš miegą užlašinkite 1 - 2 lašus sau ant pagalvės, neramiam vaikui ant žaislo ir kt.;
- Raminantiems viso kūno ar pilvo apačios masažams įlašinkite pora eterinio aliejaus lašų į bazinį augalinį aliejų (pvz., sezamų, migdolų ar kt.);
- Odos nuraminimui įlašinkite eterinio aliejaus į kremą ar balzamą (koncentracijos suaugusiems - iki 2 - 3 %, vaikams 0.5 - 1 %). Pasinaudokite mūsų koncentracijų skaičiuokle.
- Nenaudoti ant odos gryno, gali dirginti; skieskite su augaliniu aliejumi arba sviestu;
- Saugoti akis;
- Poveikis nėščiosioms ir laktacijos periodu nežinomas; nesant būtinybei, eterinių aliejų reiktų vengti pirmus 3 nėštumo mėnesius ir kūdikiams iki 3 mėn.
- Jei vartojate miegą gerinančius vaistus ar antidepresantus, dėl eterinio aliejaus naudojimo pasitarkite su savo gydytoju;
- Nepaisant aukštos fito - , aromaterapinės šio aliejaus kokybės, arometerapeutų bendruomenė negali rekomenduoti vartojimo į vidų gydymo tikslais, tačiau toks naudojimas galimas, jei paskyrė gydytojas fito/ aromaterapeutas;
- Nenaudoti katėms, paukščiams, žuvytėms, graužikams, ropliams (namuose garinkite nedideliais kiekiais ar naudokite sau asmeniškai); katės į šį eterinį aliejų gali reaguoti "audringai", kaip ir į katžolių aliejų - venkite naudoti prie jų; šunims, žirgams nenaudokite prie snukelio, lytinio organų, skieskite ir stebėkite reakcijas;
- Kvapų namai įspėja, kad šis eterinis aliejus nėra registruotas kaip vaistas;
- Kvapų namai įspėja, kad šis eterinis aliejus nėra registruotas kaip biocidas;
- Laikyti sandariai uždarytą, tamsioje vėsioje vietoje.
- buteliukas: stiklas
- kamštelis - lašintuvas: plastikas
- etiketė: popierius arba plastikas PVC
Įvertinimai (0)