Plaukų būklė neabejotinai priklauso nuo bendros organizmo būklės, genetikos, gyvenimo būdo, mitybos, streso lygio ir pan. Tačiau esama vietinio poveikio priemonių, galinčių padėti plaukams ir galvos odai, ir jomis kartais labai verta pasinaudoti.
Eteriniai aliejai plaukų problemoms (stiprinantys plaukus, nuo pleiskanų ir kt)
Nuo pleiskanų aromaterapijoje dažniausiai naudojami tie patys eteriniai aliejai (ea) kaip ir esant žvynelinei ir kitiems odos pleiskanojimams. Tačiau galvos oda turi savų ypatumų, joje daug riebalų ir prakaito liaukų, tankus kraujagyslių tinklas, čia bioaktyvios medžiagos ir eteriniai aliejai itin lengvai ir greitai rezorbuojasi; todėl renkantis ea reikia nepamiršti šių ypatumų. Atsižvelgiant į paminėtas savybes, galvos odai geriausiai tinka:
- rozmarinų (visų chtemotipų) eteriniai aliejai — turbūt plačiausiai žinomi ir labiausiai ištirti plaukų priežiūros srityje; tonizuoja, aktyvina kraujotaką ir folikulų aprūpinimą deguonimi bei maisto medžiagomis; verbenono chemotipo rozmarinai gerai regeneruoja galvos odą, gerina apytaką, nedirgina, maloniai kvepia, nekelia kraujospūdžio. Labiau tonizuoja cineolio chemotipo rozmarinų aliejus. Gali būti naudojamas kaukėse arba keli lašai į šampūną plovimo metu.
- atlasinių kedrų eterinis aliejus — aromatinis alkoholis atlantolis puikiai tonizuoja epitelį ir gerina apytaką odoje. Ketonai itin gerai atkuria odą; tik dėl ketono atlantono šis ea netinka reguliariam naudojimui nėščioms ir mažiems vaikams. Naudojamas kaip ir pirmieji du eteriniai aliejai.
- pelargonijų eterinis aliejus — šio eterinio aliejaus pagrindinės sudedamosios dalys — aromatinis alkoholis geraniolis ir aldehidas citralis, tonizuoja ir regeneruoja odą, mažina uždegimus.
- marokinių ramunėlių eterinis aliejus — šiame ea pagrindinį vaidmenį atlieka nesotieji seskviterpenai, ypač chamazulenas, mažinantys uždegimus, pleiskanojimą ir niežėjimą. Pakanka kelių lašų į kaukes. Šiek tiek šviesina plaukus.
- plauko kamieną sustiprina santalo, miros ir frankincenso eterinis aliejai ir ekstraktai. Keliais lašais patepami ką tik išplauti plaukai, ypač plaukų galiukai. Ilgainiui jie pasidaro žvilgantys, stiprūs ir maloniai kvepia. Tai istorinės plaukų priežiūros priemonės.
- jonažolių eterinis aliejus ir ekstraktas — saugo nuo pleiskanų, padeda palaikyti mikrobinę pusiausvyrą, kad nesuvešėtų pleiskanas generuojantis grybelis Malassezia globosa; malonaus žolynų kvapo.
Kaip naudoti?
- tradicinėse aliejinėse plaukų kaukėse — 0,5-2,5% koncentracijos, kai kaukės bazę sudaro nerafinuoti aliejai, pvz. kokosų, simondsijų, arganų aliejus; šie aliejai išlygina pašiauštus plaukų žvynelius ir plaukai pradeda žvilgėti. Be to, prisotina vitaminų ir bioaktyvių medžiagų plaukų šaknis, folikulus. Kaukę geriausiai daryti iš vakaro, ryte išplauti mažai putojančiu natūraliu šampūnu;
- įlašinti 1-3 lašus į šampūno dozę;
- sutepti plaukų galiukus, ką tik išplautus, šlapius; plaukų galiai mažiau lūžinėja, o plaukas pasidaro žvilgantis ir gražus. Ilgesni plaukai lengviau išsišukuoja, dailiau krenta.
Drėkinanti HIDROLATŲ migla plaukams — rūpinantis plaukais, reikėtų nepamiršti ir hidrolatų, kuo dažniau purkšti ant galų, o jei kamuoja pleiskanos, niežulys — ir ant plaukų šaknų. Plaukams ir galvos odai puikiai tinka beržų, švitrūnų, pelargonijų, šalavijų, rozmarinų hidrolatai, kuriuos be aprobojimų gali naudoti ir besilaukiančios ir mažyliai.
Receptas plaukų stimuliacijai, kurį lengvai galite pasigaminti namie:
- arb.š. šviežių kokosų aliejaus
- 2 lašai rozmarinų verbenono chemotipo eterinio aliejaus
- 2 lašai kvapiųjų šalavijų eterinio aliejaus.
Šiuo gaiviai kvepiančiu mišiniu įtrinkite galvos odą ir plaukus ir palaikykite per naktį. Ryte išplaukite natūraliu šampūnu. Plaukai švytės, bus sveiki ir elastingi.
Perspėjimas: kedrų ea netinka nėščiosioms, maitinančioms ir kūdikiams.
Daug įvairių rekomendacijų pateikia kruopšti eksperimentatorė Nijolė Degutienė savo knygoje "Gražūs, sveiki ir stiprūs plaukai", kurią galite įsigyti pas mus.
