Naujienų prenumerata

Prausimasis su eteriniais aliejais imuniteto stiprinimui

Naujokas gali pamėginti naudoti eterinius aliejus duše, pradėdamas kad ir nuo levandų eterinio aliejaus. Dėl ypatingai švelnios prigimties, levandos puikiai padeda susipažinti su tokia laisva eterinių aliejų naudojimo forma, be jokios rizikos sudirginti odą. šiuo būdu naudodami eterinius aliejus su jais susipažįstame ir išvystome pojūtį - pradedame suprasti kuriuos aliejus galime mėginti naudoti tokiu stiliumi.

Eteriniai aliejai ir vanduo: skiestas ar neskiestas. Svarbiausios idėjos

Veiksmingas, malonus ir nereikalaujantis ypatingų pastangų būdas naudoti eterinius aliejus – prausiantis jais ištepti odą. šis metodas leidžia naudoti didesnį eterinių aliejų kiekį, nuo 5 iki 20 lašų vienam kartui. Pradėkite nuo mažesnio kiekio, jeigu nežinote kaip toleruosite vieną ar kitą eterinį aliejų.

Duše rekomenduojama naudoti tuos eterinius aliejus, kuriuos galima naudoti ant odos neskiestus. Tai kur kas maloniau, nei naudoti eterinius aliejus sumaišytus su baziniu/augaliniu aliejumi. Grynais eteriniais aliejais (nesumaišytais su riebalais) pasitepus drėgną odą galima patirti tikrą eterinių aliejų žaižaravimą, greitą ir veiksmingą jų charakterį. Eteriniai aliejai akimirksniu susigeria į drėgną odą. Nuo daugelio eterinių aliejų kyla malonus odos sujaudinimas ir jokios aliejingos plėvelės po prausimosi ar aliejingų dėmių ant rankšluosčio šluostantis po dušo.

Kai pagaliau įsitikiname, kad reakcija nuo įvairių eterinių aliejų yra maloni ir nekenksminga, galime vis drąsiau naudoti eterinius aliejus duše.

Eteriniais aliejais tepame drėgną odą, pradėdami nuo kojų. Po lašą eterinio aliejaus ištepame ant pėdų ir kojų viršaus, kylame aukštyn blauzdomis iki kelių ir pakinklių užlašindami po lašą eterinio aliejaus ant tulžies pūslės akupunktūrinio ir kitų taškų išorinėje blauzdos dalyje, žemiau kelio; kylame aukštyn, vėl užlašindami po lašą eterinio aliejaus ant limfmazgių esančių kairėje ir dešinėje pusėje, pilvo apačioje. Dar 1 ar 2 lašus užlašiname ant saulės rezginio, ties kepenimis ir nuo 2 iki 5 lašų paskirstome ant krūtinės ir pilvo. 1 ar 2 lašais patepame limfmazgius pažastyse ir galbūt 1 ar 2 lašais kaklą. Jei mėgstate eterinių aliejų keliamus pojūčius, galite greitai rankomis perbraukti veidą, tam pakanka to, kas liko ant rankų. šis būdas mums padeda susisieti su augalų pasauliu rytą, dar prieš įžengiant į naują dieną. Tai švelnus būdas leidžiantis tirti įvairiausius kokybinius eterinių aliejų sluoksnius.
Neskiesti eteriniai aliejai, tinkantys naudoti duše tiesiai ant odos

Laurų (Laurus nobilis) eterinis aliejus. Tonizuoja limfos tekėjimą ir bendrai visą kūną. Ilgai naudojamas (ilgiau nei 7 dienas iš eilės) gali padidinti odos jautrumą.
Juodųjų eglių/kėnių (Abies nigra) eterinis aliejus.Tonizuoja antinksčių veiklą, ypač, jei juo įtrinti apatinę nugaros dalį.
Keiptauninių ramunėlių (Eriocephalus punctulatus) eterinis aliejus. Nuima stresą. Jo gaivus kvapas ir švelni, nedirginanti prigimtis leidžia šį eterinį aliejų naudoti be apribojimų.
Kardamonų (Elettaria cardamomum) eterinis aliejus. Mažina spazmus, raumenų skausmą, nedirgina odos.
Kvapiųjų šalavijų (Salvia sclarea) eterinis aliejus. Atpalaiduoja ir maitina, nedirgina odos.
Kalendrų sėklų (Coriandrum sativum) eterinis aliejus. Tonizuoja. Kokybiškas kalendrų sėklų eterinis aliejus yra išraiškingo ir malonaus kvapo.
Kiparisų (Cupressus sempervirens) eterinis aliejus. Mažina vandens susikaupimą, celiulitą.
Pocūgių (Pseudotsuga) eterinis aliejus. Tonizuoja. Kai kurie spygliuočių distiliatai gali dirginti odą, priklausomai nuo distiliavimo kokybės.
Pelargonijų (Pelargonium) eterinis aliejus. Maitina. Jo yra įvairių rūšių. Vienos rūšys labiau žadina ir jaudina odą, negu kitos.
Ysopų (juozažolių) (Hyssopus officinalis) eterinis aliejus. Tonizuoja nervus. Saugo nuo infekcijų ir pagerina kvėpavimą. Nedirgina odos.
Levandų ir levandinų eteriniai aliejai. Balansuoja ir valo.
Bosvelijų arba frankincenso (Boswellia carterii, B. sanctum) eteriniai aliejai. Balansuoja, harmonizuoja ir stangrina odą.
 
Dr. K.Schnaubeltas
Dovanų kuponas