Naujienų prenumerata
Pagaminta "Kvapų namuose": pirties mišiniai
Šie 4 sinerginiai eterinių aliejų mišiniai pirčiai yra dėsningas ilgamečio "Kvapų namų" bendradarbiavimo su "Pirties akademija" rezultatas.
Pirties garo ir kvapiųjų augalų sąveika bei pirties aromaterpija yra tiek "Kvapų namų", tiek ir "Pirties akademijos" domėjimosi bei tyrinėjimo sritis. "Kvapų namai" yra parengę medžiagą šia tema, kurią "Kvapų namų" darbuotojos dėsto "Pirties akademijoje".
Šie pirties mišiniai sukurti kaip terapiniai, o ne „dekoratyviniai“ ar stereotipiniai pirčių mišiniai. Jie pagaminti su retais eteriniais aliejais, itin vertingais dėl jų specifinio teigiamo poveikio kvėpavimo takams, odai, inkstams, prakaito liaukoms, kūno temperatūrinės savireguliacijos mechanizmui bei bendrai organizmo savijautai. Į mišinius įeina amių, grenlandinių gailių, monardų, uosrūčių, bruknuolių eteriniai aliejai.
Kompozicijų autorė Laimė kiškūnė.
Toksinus valantis eterinių aliejų pirties mišinys
Sudėtis: saldžiųjų apelsinų (Citrus sinensis) ir citrinų (Citrus limon) žievės iš Italijos, kardamonų (Elettaria cardamomum) sėklų iš Madagaskaro ir grenlandinių gailių (Ledum groenlandicum) iš Kanados eterinių aliejų mišinys.
Savybės: esminis šio pirties mišinio komponentas – grenlandinių gailių eterinis aliejus.
Aromaterapijos profesionalai jį vadina kepenų ir inkstų valytoju Nr.1. Jis taip pat sėkmingai naudojamas gydant limfinių takų sutrikimus, alerginių reakcijų mažinimui ir įvairiems nervinio pobūdžio negalavimams – nemigai, nervingumui, saulės rezginio spazmams.
Šiam retam ir puikiam aliejui antrina apelsinų, kardamonų ir citrinų eteriniai. Citrinų aliejus ypač gerai balansuoja valančiųjų kepenų fermentų veikimą, taip pat turi panašų poveikį kaip vitaminas P – padidina kapiliarų stangrumą, veikia kaip priemonė nuo hipertenzijos ir skystina kraują.
Naudojimo būdas: keliais šio mišinio lašais patepkite saulės rezginį.
Išmėginkite: lašas eterinio aliejaus į stiklinę vandens arba ant cukraus gabaliuko.
Apelsinų ir citrinų eteriniai aliejai yra netoksiški, jeigu augalai nebuvo purkšti herbicidais. Geriau jei tai bus ekologiški eteriniai aliejai. Ragaujant jie palyginus švelnūs ir nedirginantys. Vartoti paprasta: vieną lašą įlašinti į stiklinę vandens ir išmaišyti. Nieko baisaus jei aliejus neištirps ir iškils į paviršių. Truputis aliejaus prilips prie stiklo. Nepaisant to, truputis eterinio aliejaus pateks į skrandį, o svarbiausia – į kepenis, kur jis subalansuos detoksikuojančių fermentų veiklą.
Tonizuojantis eterinių aliejų pirties mišinys
Sudėtis: juodųjų eglių(Abies balsamea) iš Kanados, imbierinių citrinžolių, arba palmarozų (Cymbopogon martini var. motia) iš Nepalo, pluoštinių bosvelijų (Boswellia serrata) iš Indijos, vamzdinių monardų (Monarda fistulosa) iš Kanados eterinių aliejų mišinys
Savybės: vamzdinių monardų eterinis aliejus – tai viena vertingiausių substancijų pavargusiam, suglebusiam kūnui gyvinti, tonizuoti ir didinti jo audinių stangrumą. Be to, tai plataus spektro antiinfekcinis, antibakterinis, priešvirusinis ir priešgrybelinis eterinis aliejus.
Palmarozų ir pluoštinių bosvelijų eteriniai aliejai taip pat maloniai tonizuoja, švelniai žadina, gyvina kraujotakos ir nervų sistemos veiklą. Šis mišinys kartu su juodųjų eglių eteriniu aliejumi veikia ne tik fiziniame, bet ir subtiliajame plane. Jeigu patepsite šiuo mišiniu refleksinę antinksčių zoną arba antrąją čakrą – pakelsite energijos lygį ir pažadinsite savo kūrybinius gabumus. Tepant ant saulės rezginio – padidinsite galią ir valią.
Naudojimo būdai: šis eterinių aliejų mišinys kvepia ypač maloniai. Baigiantis pirties procedūroms keletą šio mišinio lašų užsilašinkite sau ant delnų ir iškart lengvais judesiais ištrinkite visą kūną kol jis dar drėgnas – pradėkite trinti nuo kojų kildami aukštyn iki veido ir plaukų. Netepkite arti akių.
Pamirškite mitą, kad tik 3 eteriniai aliejai gali būti tepami tiesiai ant odos. Visus šio mišinio komponentus galima neskiestus tepti tiesiai ant drėgnos odos pradedant tepti nuo pėdų ir baigiant plaukų galiukais.
Pastebėjimas: Ne visus eterinius aliejus galima tepti tiesiai ant odos, tačiau tų, kuriuos galima – sąrašas žymiai ilgesnis nei trys. Visi eteriniai aliejai, kuriuos tepsite ant odos, turi būti aukštos kokybės, nefalsifikuoti, neskiesti sintetiniais priedais.
Kvėpavimą gerinantis eterinių aliejų pirties mišinys
Sudėtis: rausvųjų eukaliptų lapų (Eucalyptus camaldulensis) iš Nepalo, bergamotinių mėtų (Mentha x citrate) ir pipirmėčių (Mentha x piperita) iš Indijos, balzaminių kėnių (Abies balsamea) iš Kanados, dantikrapščių amių (Ami visnaga) iš Maroko eteriniai aliejai.
Savybės: profesionalūs aromaterapeutai dantikrapščių amių eterinį aliejų laiko viena vertingiausių gamtinių substancijų padedančia nuo alerginės astmos. Jis palengvina kvėpavimą, atpalaiduoja spazmus, plečia bronchus. Sumažina inkstų ir širdies kraujagyslių spazmus.
Kvėpavimo takų infekcijų profilaktikai, imuninės sistemos stiprinimui ir dvasinės harmonijos palaikymui ypač tinka balzaminių kėnių, pipirmėčių ir jų citrininio (bergamotinio) porūšio eteriniai aliejai.
O kokia pirtis be eukalipto kvapo? Rausvųjų eukaliptų eterinis aliejus iš Himalajų – tai tikras klasikinis eukaliptų aliejus, kuris palengvina kvėpavimą, padeda esant bronchitams, katarams, sinusitams ir kitoms kvėpavimo takų problemoms, o taip pat valo ir taurina orą patalpoje.
Naudojimo būdas: keletą mišinio lašų užlašinkite ant šiltos druskos ir kurį laiką ją pasamstykite. Tokiu būdu gausite druskos procedūros ir pirties aromaterapijos kombinaciją. Baigiantis pirties procedūroms sumaišykite šią druską su eteriniais aliejais ir naudokite druskos įvyniojimams.
Keletą mišinio lašų galite užlašinti ant šilto paviršiaus ir palikti garuoti.
Niekada nepilkite eterinių aliejų ant karštų akmenų.
Prakaitavimą skatinantis eterinių aliejų pirties mišinys
Sudėtis: sparnuotųjų uosrūčių (Zanthoxylum armatum) iš Nepalo, greipfrutų žievės (Citrus paradisi) iš Pietų Afrikos, kadagių ūglių ir vaisių (Juniperus communis) iš Himalajų, kvapiųjų bruknuolių (Gaultheria procumbens) iš Nepalo eterinių aliejų mišinys.
Savybės: tradicinėje medicinoje sparnuotųjų uosrūčių substancijos dažnai naudojamos kvėpavimo takų ligoms gydyti. Aromaterapijos profesionalai šį eterinį aliejų labai vertina dėl jo diuretinių, prakaitavimą skatinančių, temperatūrą mažinančių ir valančiųjų savybių.
Kitas mišinio komponentas – bruknuolių eterinis aliejus daugelį šimtmečių buvo naudojamas esant raumenų, sausgyslių ir raiščių patempimams, sumušimams ir skausmams, taip pat nervų uždegimų atvejais, esant kosuliui, bronchitui ir astmai – dažniausiai įtrinamų balzamų sudėtyje, šiltiems kompresams ir pavilgams. Jų preparatai suteikia mintims aiškumo, gerina nuotaiką ir maloniai atpalaiduoja.
Tradicinė liaudies medicina pasufleravo daugelį mokslinių atradimų. Bruknuolių lapuose buvo aptiktas metilsalicilatas – pagrindinė veiklioji substancija, turinti nuskausminantį ir karštį mažinantį poveikį. Vėliau ją ėmė gaminti fabrikuose – tai mums gerai žinomas aspirinas.
Greipfrutų ir kadagių eteriniai aliejai – tai gerai žinomi odos „valikliai“ nuo toksinų ir celiulito priešai.
Naudojimo būdas: pirties aromaterapijai keletą lašų šio mišinio užlašinkite ant medaus, gerai išmaišykite ir naudokite kaip masažo priemonę, arba įtrynimui pačioje pirties procedūrų pradžioje. Šitas mišinys padeda geriau atsiverti odos poroms, didina prakaitavimą, ir tuo pačiu – toksinų pasišalinimą per odą.
Dėmesio! Nepilkite ant įkaitusių akmenų!
L. Kiškūnė
2011
Pagaminta "Kvapų namuose"
