Naujienų prenumerata
Nėščiosioms
Pirmapradės substancijos nėštumui, gimdymui, gimimui, kūdikiams, mamoms, tėčiams iš Kvapų namų lobyno
Dėl eterinių aliejų ir kitų kvapiųjų augalinių substancijų vartojimo nėštumo, gimdymo ir laikotarpiu po gimdymo yra daug ginčijamasi. Vienų įsitikinimu, jie apskritai nerekomenduotini, o kiti leidžia nuosaikiai vartoti kai kurias medžiagas. Akivaizdu, kad daugumą apsidraudimų lemia Gamtos baimė, kvapų baimė, kuri žmones užvaldė Apšvietos amžiuje ( 18 a.), kai dieviškąjį intelektą, galėjusį vienodai reikštis Dangaus ir žemės buveinėse, išstūmė racionalus protas, kuris jaučiasi saugus tik suklasifikuotame mechaninių dėsnių pasaulyje...
Yra apsidraudimų, kurie išties pamatuoti. Nuo jų ir pradėsime...
Eteriniai aliejai, kurių nereikėtų naudoti nėštumo metu
Skatinantys menstruacijas (emenagoginiai) ar sukeliantys persileidimą?
Prieš imant svarstyti, kokie eteriniai aliejai (ea) gali būti naudojami nėštumo metu, o kurie ne, reikėtų atskirti paminėtas kategorijas. Menstruacijas skatinantys aliejai paskatina ciklą, kuris moteriai yra natūralus, tik kartais vėluoja dėl nuovargio, patirto streso ar prislėgtos nuotaikos. O persileidimą sukelia nuodingos ir labai aktyvios substancijos, kurios užuot subtiliai padėjusios Gamtai, kovoja su ja. Taigi aliejus gali skatinti menstruacijas, tačiau tai nereiškia, kad jis sukels persileidimą. Tokį teiginį patvirtina vis daugiau tyrimų.
Dažniausiai pats nėščiosios kūnas pasako, ar tinka jai kokia nors substancija (kad ir rekomenduota specialisto palengvinti nėštumo „sunkumus“), ar netinka. Tačiau kelios svarbios taisyklės naudojant ea nėštumo metu yra įsidėmėtinos:
1. Jei nėštumas vyksta su komplikacijomis, verčiau vengti bet kokių menstruacijas skatinančių (emenagoginių) aliejų.
2. Esant kitoms kontraindikacijos: epilepsijai, labai aukštam kraujospūdžiui, inkstų problemoms, verčiau nevartoti ea.
3. Nėščiosioms naudojama per pusę mažesnė ea koncentracija tiek vonioje, tiek masažui: 1 lašas ea vienam arbatiniam šaukšteliui bazinio/augalinio aliejaus; 8 lašai 50 ml bazinio/augalinio aliejaus. Per pusę mažesnė koncentracija naudojama dėl dviejų priežasčių: besilaukiančių moterų uoslė dažnai tampa jautresnė; ea dalinai prasismelkia per placentos barjerą ir veikia vaisių (nebūtinai tik neigiamai).
4. Maitinančios mamos taip pat turėtų naudoti pusę ea koncentracijos. Krūtų priežiūrai, laktacijai reguliuoti, sutrūkinėjusiems speneliams gydyti skirti mišiniai su ea turi būti tepami iš karto po maitinimo. Prieš maitinant reikėtų spenelius nuvalyti grynu kokybišku baziniu aliejumi.
Čia išvardysime keletą emenagoginių aliejų, kurie naudojami aromaterapijoje. Įsidėmėtina tai, jog daugelis profesionalų sutaria, kad jų nevertėtų naudoti pirmuosius 3 nėštumo mėnesius arba, esant būtinybei, naudoti tik trumpą laiką ir pasitarus su specialistu. Jei moteriai jau yra buvę persileidimų, nėštumo metu ji apskritai neturėtų naudoti tų aliejų.
• Paprastųjų kraujažolių ea (achillea millefolium, angl. yarrow) – dėl tujono pėdsakų ir dėl to, kad distiliuojant retai skiriamos kraujažolių rūšys.
• Paprastųjų pankolių ea (foeniculum vulgare var. dulce, angl. sweet fennel) – dėl fitohormonų ir fenolio eterių. Tai itin tinkamas aliejus gimdant, nes jis skatina gimdymą, taip pat iš karto po gimdymo, nes sureguliuoja pieno gamybą.
• Kvapiųjų muskatmedžių ea (myristica fragrans, angl. nutmeg) – dėl miristicino. Labai geras aliejus gimdant: mažina skausmus, skatina gimdymą.
• Sėjamųjų anyžių sėklų ea (pimpinela anisum, angl. aniseed) – dėl fitohormonų. Padeda gimdyti.
• Vaistinių šalavijų ea (salvia officinalis, angl. salvia, sage) – dėl fitohormonų ir ketonų. Rekomenduojamas paskutinėmis nėštumo savaitėmis, rengiantis gimdyti, sustiprina gimdos raumenis.
• Vaistinių rozmarinų ea (rosmarinus officinalis, angl. rosemary) – dėl ketonų, kamparo, cineolio. Įvairūs autoriai nurodo vengti įvairių jo chemotipų: vieni rekomenduoja nevartoti kamparinių, kiti verbenono, o dar kiti cineolio chemotipo rozmarinų ea.
Kai kurie autoriai baiminasi rožių ea ar absoliutų, paprastųjų kadagių, tikrųjų levandų, kvapiųjų šalavijų ea, nes jie esą turi hormonams identiškų medžiagų ir veikia reprodukcinę sistemą. Vis dėlto daugelis nėščiųjų visame pasaulyje šiuos aliejus naudoja ir teigiamai vertina jų poveikį. šie aliejai, turintys hormonus reguliuojančių savybių, neveikia gimdos taip kaip ją veikia menstruacijas skatinantys aliejai. Jie ne tik gerina gimdymo veiklą, bet yra labai naudingi laikotarpiu po gimdymo, nes skatina prolaktino (pieno) hormono gamybą ir apskritai padeda subalansuoti hormonus.
Daugelis problemų ir nemalonių pojūčių, kylančių nėštumo metu: nugaros skausmai, rėmuo, kojų tinimai, vandens kaupimasis organizme, strijos, gimdymo veiklos silpnumas gali būti sumažinti, o kartais net eliminuoti naudojant paprasčiausias augalines medžiagas – kokybiškus eterinius aliejus. Tai pripažįsta viso pasaulio pribuvėjos, ir tos, kurios praktikuoja klinikose, ir priiminėjančios gimdymus namuose.
Mūsų išvardyti ea klinikinėse aromaterapijos studijose ir vadovėliuose yra nurodomi kaip saugūs aliejai (bibliografiją žr. apačioje).
Nevertėtų pačioms eksperimentuoti su menkai žinomais ar nerekomenduojamais aliejais.
Rekomenduojamų aliejų sąrašas yra pakankamai platus ir apimantis pagrindines gimties periodo sritis ir susijusias problemas.
Labai svarbu, kad tuo trapiu gimties periodu naudotumėte tik natūralias ir tik itin aukštos kokybės aromatines bei kosmetines medžiagas.
Pastaba: Kadangi nėra išsamių toksikologinių tyrimų, formaliai pirmuosius tris nėštumo mėnesius patartina daugumos eterinių aliejų nenaudoti.
Priedas: nėštumo metu tinkamų naudoti eterinių ir bazinių aliejų lentelė
Naudota literatūra:
1. Price, Sh., Price, L. Aromatherapy for Health Professionals, 1999.
2. Tiran, D. Clinical Aromatherapy for Pregnancy and Childbirth, 2000.
3. Worwood, V.A. The Fragrant Pharmacy, 1990.
4. Mojay, G. Aromatherapy for Healing the Spirit,1999.
5. Classen, C. The Color of Angels, 1999.
6. Baudoux, D. Les cahiers pratiques d‘aromathérapie selon l‘école Française, 2000.
7. Price, L. Carrier Oils For Aromatherapy and Massage, 2008.
Laimė Kiškūnė
©2009, Kvapų namai „Aromata Mirabilia“
Nėštumo metu
| Pavadinimas |
Trumpas aprašymas |
Trumpi receptai | Naudojimo būdas |
|
Apelsinų |
Nuo vidurių užkietėjimo |
Apelsinų 3 lašai Levandų 3 lašai Didramunių 2 laša |
Masažui: 1 lašas ea arba jų mišinio į 1 arbat. š. bazinio/augalinio aliejaus;
Masažuokite pilvą |
| Nuo rėmens ir nevirškinimo |
Apelsinų 2 lašai Didramunių 2 lašai Mandarinų 2 lašai Petitgreinų 2 lašai Pipirmėčių 1 lašas |
EA sumaišykite su 50 ml bazinio/augalinio aliejaus.
Tepkite skrandžio zoną |
|
|
Bergamočių (po masažo su bergamočių aliejumi nebūkite saulėje bent keletą valandų) |
Nuo nuovargio |
Greipfrutų 3 lašai Bergamočių 3 lašai Pelargonijų 2 lašai |
Keletą kartų įkvėpkite nuo nosinaitės arba pasidarykite inhaliaciją su šiltu vandeniu, arba pagarinkite kambaryje |
| Nuo nemigos | 1-2 lašai bergamočių | Užsilašinkite ant pagalvės arba pagarinkite kambaryje prieš miegą | |
| Nuo streso ir įtampos, fizinio nuovargio |
Bergamočių 2 lašai Frankincenso 2 lašai Pelargonijų 1 lašas |
Keletą kartų įkvėpkite ea mišinio nuo nosinaitės arba pasikvėpinkite 1 – 2 lašais. Voniai: kad ea nedirgintų odos, 5 – 8 lašai ea arba jų mišinio įlašinkite į medų, pieną arba druską; išmaišykite, supilkite į vonią; išmaišykite ir pagulėkite kvapnioje, atpalaiduojančioje vonioje 10 – 15 min. Įsilašinkite ea mišinio į masažinį aliejų. |
|
| Nuo šlapimo takų infekcijų |
Bergamočių 1 lašas Didramunių 2 lašai Santalų 1 lašas |
Sėdimajai vonelei arba apsiplovimams: EA mišinį sumaišykite su šaukšteliu medaus ar keliais lašais solubolio (specialaus ea dispersanto) ir supilkite į 1 l šilto vandens, gerai išmaišykite | |
| Nuo vaginos infekcijų |
Bergamočių 1 lašas Levandų 2 lašai Mirtenių 1 lašas |
Sėdimajai vonelei arba apsiplovimams | |
| Citrinų | Nuo nuovargio |
Citrinų 3 lašai Greipfrutų 3 lašai Levandų 2 lašai |
Keletą kartų įkvėpkite nuo nosinaitės arba pasidarykite inhaliaciją su šiltu vandeniu, arba pagarinkite kambaryje |
| Nuo streso ir nerimo prasidėjus gimdymui | 1 lašas citrinų ea | Įsilašinkite į arbatos stiklinę ir palengva išgerkite | |
| Nuo varikozinių venų |
Kiparisų 1 lašas Levandų 1 lašas Citrinų 1 lašas |
EA mišinį įlašinkite į 1 valg. š. nerafinuoto bazinio aliejaus ir švelniai pamasažuokite tik širdies kryptimi. Įsilašinkite į vonią. |
|
|
Didramunių (romaniškų ramunėlių) |
Nuo nugaros skausmų |
Didramunių 3 lašai Levandų 2 lašai Imbierų 2 lašai |
Nugaros masažui: 1 lašas ea arba jų mišinio į 1 arbat. š. bazinio/augalinio aliejaus; 8 lašai ea arba jų mišinio į 50 ml bazinio/augalinio aliejaus. Taip pat galite ea mišinio įsilašinti į vonią, prieš tai sumaišę su medumi ar pienu. |
| Nuo rėmens ir nevirškinimo |
Didramunių 4 lašai Imbierų 3 lašai |
EA mišinį sumaišykite su 50 ml bazinio/augalinio aliejaus. Tepkite skrandžio zoną | |
| Nuo nemigos |
Didramunių 2 lašai Levandų 2 lašai Mandarinų 2 lašai Ylang ylang 1 lašas |
Įsilašinkite į vonią arba pagarinkite miegamajame | |
| Nuo odos niežėjimo |
Didramunių 6 lašai Rožių oto 1 lašas |
EA mišinį sumaišykite su 50 ml bazinio/augalinio aliejaus. Tepkite ant drėgnos odos, geriau ir greičiau įsigers. | |
| Nuo strijų |
Levandų 2 lašai Didramunių 2 lašai Mandarinų 2 lašai |
EA mišinį sumaišykite su 2 valg. š. sezamų ir sviestmedžių aliejaus. Masažuokite išilgai strijos, pirštais lyg pincetu suimdamos striją ir suartindamos jos kraštus. Masažuokite drėgną odą, geriau ir greičiau įsigers. Naudokite 1 mėn., paskui padarykite kelių savaičių pertrauką. | |
| Nuo šlapimo takų infekcijų |
Bergamočių 1 lašas Didramunių 2 lašai Santalų 1 lašas |
Sėdimajai vonelei arba apsiplovimams | |
|
Frankincenso ea |
Nuo nugaros skausmų |
Frankincenso 2 lašai Didramunių 2 lašai Levandų 2 lašai Eukaliptų 2 lašai |
EA mišinį sumaišykite su valg. š. bazinio aliejaus. Masažuokite nugarą |
| Nuo nerimo, baimės, streso, kuris kyla dėl gręsiančio persileidimo ar netikėto kraujavimo nėštumo metu | 1-2 lašai frankincenso |
Keletą kartų įkvėpkite ea nuo nosinaitės arba pasitepkite vidines riešų puses ar saulės rezginį. Įsilašinkite į vonią arba masažinį aliejų. |
|
| Nuo streso ir įtampos |
Bergamočių 2 lašai Frankincenso 2 lašai Pelargonijų 1 lašas |
Keletą kartų įkvėpkite ea mišinio nuo nosinaitės arba pasikvėpinkite 1 – 2 lašais. Įsilašinkite į vonią arba masažinį aliejų. |
|
| Nuo strijų |
Pelargonijų 2 lašai Frankincenso 3 lašai Levandų 2 lašai |
EA mišinį sumaišykite su 2 valg. š. sezamų ir sviestmedžių aliejaus. Masažuokite išilgai strijos, pirštais lyg pincetu suimdamos striją ir suartindamos jos kraštus. Masažuokite drėgną odą, geriau ir greičiau įsigers. Naudokite 1 mėn., paskui padarykite kelių savaičių pertrauką. Tepkite ant drėgnos odos, geriau ir greičiau įsigers |
|
| Greipfrutų | Nuo nuovargio |
Greipfrutų 3 lašai Bergamočių 3 lašai Pelargonijų 2 lašai |
Keletą kartų įkvėpkite mišinio nuo nosinaitės arba pasidarykite inhaliaciją su šiltu vandeniu, arba pagarinkite kambaryje |
|
Imbierų ea |
Nuo nugaros skausmų | 2 – 3 lašai imbierų ea | Į vonią, nugaros masažui |
| Nuo rėmens ir nevirškinimo | 1 lašas imbiero | Įsilašinkite į arbat. š. nerafinuoto alyvų ar kito valgomojo aliejaus ir užsipilkite iš ryto ant salotų | |
|
Ylang ylang ea |
Nuo padidėjusio kraujospūdžio/iki 36 savaitės |
1 lašas ylang ylang arba Ylang ylang 1 lašas Santalų 1 lašas |
Keletą kartų įkvėpkite ea nuo nosinaitės arba pasikvėpinkite mažu jo lašeliu. |
| Nuo padidėjusio kraujospūdžio/ 36-ą savaitę | |||
| Nuo streso ir nerimo prasidėjus gimdymui | 2 lašai ylang ylang | Įsilašinkite į vonią arba keletą kartų įkvėpkite nuo nosinaitės. | |
| Nuo nemigos |
Ylang ylang 2 lašai Levandų 2 lašai |
Į vonią arba pagarinkite kambaryje | |
| Nuo streso ir įtampos |
Ylang ylang 1 lašas Rožės oto 1 lašas Santalų 2 lašai |
Keletą kartų įkvėpkite ea mišinio nuo nosinaitės arba pasikvėpinkite mažu jo lašeliu. Įsilašinkite į vonią arba masažinį aliejų. |
|
|
Kadagio uogų |
Nuo prislėgtos nuotaikos, nerimo, baimės |
Kadagio uogų ea 1 lašas Pelargonijų 1 lašas Rožės oto 1 lašas |
Keletą kartų įkvėpkite ea mišinio nuo nosinaitės arba pasikvėpinkite mažu jo lašeliu. |
| Nuo streso | 1 – 2 lašai kadagio uogų ea | Patrinkite tarp delnų ir keletą kartų įkvėpkite | |
| Nuo šlapimo takų infekcijų |
Kadagio uogų ea 1 lašas Santalų 2 lašai |
Sėdimajai vonelei | |
|
Kiparisų |
Nuo mėšlungio |
Kiparisų 3 lašai Mairūnų 3 lašai |
Į vonią arba kojų, ar kitų skaudančių raumenų masažui |
| Nuo hemorojaus |
2 – 3 lašai kiparisų ea
Kiparisų 3 lašai |
Sėdimajai vonelei arba kompresui: EA arba jų mišinį sumaišykite su šaukšteliu medaus ar keliais lašais solubolio (specialaus ea dispersanto) ir supilkite į 1 l šilto vandens, gerai išmaišykite. | |
| Nuo varikozinių venų |
Kiparisų 1 lašas Citrinų 1 lašas |
EA įlašinkite į 1 valg. š. nerafinuoto bazinio aliejaus ir švelniai pamasažuokite tik širdies kryptimi. Pasidarykite kompresą |
|
|
Tikrųjų levandų (Nerekomenduojamas pirmuosius 3 nėštumo mėnesius) |
Nuo nugaros skausmų Nuo nuovargio, streso ir įtampos Nuo nemigos |
1 – 2 lašai levandų | Užlašinkite ant pagalvės, naktinių rūbų, ar pagarinkite kambaryje prieš miegą |
| Nuo hemorojaus |
Levandų 2 lašai Kiparisų 2 lašai Frankincenso 2 lašai |
Sėdimai vonelei arba kompresui | |
| Nuo galvos skausmo | 2 lašai levandų ea | Pamasažuokite smilkinius arba užlašinkite ant šalto kompreso | |
| Nuo padidėjusio kraujospūdžio/ 36-ą savaitę |
Levandų 2 lašai Mairūnų 2 lašai Ylang ylang 1 lašas |
Į vonią arba keletą kartų įkvėpkite mišinio nuo nosinaitės. | |
| Nuo streso ir nerimo prasidėjus gimdymui |
Levandų 2 lašai Mairūnų 2 lašai Ylang ylang 2 lašai |
Keletą kartų įkvėpkite mišinio nuo nosinaitės. | |
| Nuo strijų |
Pelargonijų 2 lašai Frankincenso 3 lašai Levandų 2 lašai |
EA mišinį sumaišykite su 2 valg. š. sezamų ir sviestmedžių aliejaus. Tepkite ant drėgnos odos, geriau ir greičiau įsigers. | |
| Nuo vaginos infekcijų |
Bergamočių 1 lašas Levandų 2 lašai Mirtenių 1 lašas |
Sėdimajai vonelei arba apsiplovimams | |
| Nuo varikozinių venų |
Kiparisų 1 lašas Levandų 1 lašas Citrinų 1 lašas |
EA įlašinkite į 1 valg. š. nerafinuoto bazinio aliejaus ir švelniai pamasažuokite tik širdies kryptimi. EA mišinį įlašinkite į vonią. |
|
|
Mairūnų (Nerekomen-duojamas pirmuosius 3 nėštumo mėnesius) |
Nuo mėšlungio |
Kiparisų 3 lašai Mairūnų 3 lašai |
Įsilašinkite į vonią arba į masažinį aliejų - kojų ar kitų skaudančių raumenų masažui. Kojų vonelei. |
| Nuo padidėjusio kraujospūdžio/36-ą savaitę |
Levandų 2 lašai Mairūnų 2 lašai Ylang ylang 1 lašas |
Į vonią arba keletą kartų įkvėpkite mišinio nuo nosinaitės. | |
| Mandarinų | Nuo rėmens ir nevirškinimo | 2 – 3 lašai mandarinų ea | Pasitepkite skrandžio zoną |
| Nuo strijų |
Levandų 2 lašai Didramunių 2 lašai Mandarinų 2 lašai |
EA mišinį sumaišykite su 2 valg. š. sezamų ir sviestmedžių aliejaus. Tepkite ant drėgnos odos, geriau ir greičiau įsigers | |
| Nuo nuovargio, raumenų tempimo | 2 – 3 lašai mandarinų ea | Įsilašinkite į vonią | |
| Pelargonijų |
Nuo prislėgtos nuotaikos, nerimo, baimės, nuotaikų svyravimo Nuo nuovargio Nuo hormonų disbalanso |
1 lašas pelargonijų ea | Keletą kartų įkvėpkite mišinio nuo nosinaitės arba pasikvėpinkite mažu jo lašeliu. |
| Nuo hemorojaus | Sėdimajai vonelei | ||
| Nuo streso ir įtampos |
Bergamočių 2 lašai Frankincenso 2 lašai Pelargonijų 1 lašas |
Keletą kartų įkvėpkite ea mišinio nuo nosinaitės arba pasikvėpinkite 1 – 2 lašais. Įsilašinkite į vonią arba masažinį aliejų. |
|
| Nuo strijų |
Pelargonijų 2 lašai Frankincenso 3 lašai Levandų 2 lašai (Rekomenduojamas tik antroje nėštumo pusėje) |
EA mišinį sumaišykite su 2 valg. š. sezamų ir sviestmedžių aliejaus. Tepkite ant drėgnos odos, geriau ir greičiau įsigers | |
| Petitgreinų |
Nuo rytinio pykinimo ir vėmimo Nuo rėmens ir nevirškinimo |
1 – 2 lašai petitgreinų ea | Keletą kartų įkvėpkite ea nuo nosinaitės |
|
Pipirmėčių (Nėštumo pradžioje nerekomenduojamas dėl emenagoginio ir uterotoninio poveikio) |
Nuo galvos skausmo |
Pipirmėčių 1 lašas Eukaliptų 2 lašai |
Keletą kartų įkvėpkite ea mišinio arba juo pamasažuokite smilkinius, arba užlašinkite ant šalto kompreso |
| Nuo rėmens ir nevirškinimo | 1 lašas pipirmėčių ea nėštumo pabaigoje. | Ant cukraus, medaus arba į stiklinę vandens ar sulčių | |
|
Nuo odos niežėjimo |
Pipirmėčių 1 lašas
|
EA mišinį sumaišykite su 50 ml bazinio/augalinio aliejaus. Tepkite ant drėgnos odos, geriau ir greičiau įsigers. | |
| 1 – 2 lašai pipirmėčių ea | Įsilašinkite į vonią | ||
| Pražangialapių mirtenių (arbatmedžio) | Nuo vaginos infekcijų |
Mirtenių 1 lašas Rožių oto 1 lašas |
Sėdimajai vonelei |
|
Rožių otas, R. damascena (Kai kurių autorių nerekomenduojamas iki nėštumo vidurio) |
Nuo prislėgtos nuotaikos, nerimo, baimės, negalėjimo susikaupti, nuotaikų svyravimo. Nuo streso ir įtampos. Padeda priimti sprendimus |
Pakanka keletą kartų įkvėpti arba mažu lašeliu pasikvėpinti | |
| Nuo odos niežėjimo |
Didramunių 6 lašai Rožių oto 1 lašas |
EA mišinį sumaišykite su 50 ml bazinio/augalinio aliejaus. Tepkite ant drėgnos odos, geriau ir greičiau įsigers. | |
| Nuo vaginos infekcijų |
Mirtenių 1 lašas Rožių oto 1 lašas |
Sėdimajai vonelei | |
| Santalų |
Nuo sumaišties, nerimo, baimės. Nuo streso ir įtampos. Padeda jausti žemę po kojomis, neprarandant ryšio su dieviškumu. |
1 – 2 lašai santalų | Pakanka pasikvėpinti riešus ar už ausų. |
| Nuo rėmens ir nevirškinimo |
Pipirmėčių 2 lašai Petitgreinų 2 lašai Santalų 2 lašai |
EA sumaišykite su 50 ml bazinio/augalinio aliejaus. Tepkite skrandžio zoną |
|
| Nuo padidėjusio kraujospūdžio/iki 36 savaitės |
Ylang ylang 1 lašas Santalų 1 lašas |
Keletą kartų įkvėpkite mišinio nuo nosinaitės arba pasikvėpinkite mažu jo lašeliu. Įsilašinkite 2 - 3 lašus mišinio į vonią. |
|
| Nuo nemigos |
Santalų 2 lašai Ylang ylang 1 lašas Bergamočių 2 lašai |
EA mišiniu pakvėpinkite naktinius rūbus, pagalvę, pagarinkite kambaryje prieš eidamos gultis. | |
| Nuo odos niežėjimo |
Pipirmėčių 1 lašas Didramunių 4 lašai Santalų 2 lašai |
EA mišinį sumaišykite su 50 ml bazinio/augalinio aliejaus. Tepkite ant drėgnos odos, geriau ir greičiau įsigers. | |
| Nuo šlapimo takų infekcijų |
Kadagio uogų ea 1 lašas Santalų 2 lašai |
Sėdimajai vonelei. | |
| Slėninių eukaliptų ea | Nuo nugaros skausmų |
Frankincenso 2 lašai Didramunių 2 lašai Levandų 2 lašai Eukaliptų 2 lašai |
EA mišinį sumaišykite su 20 ml bazinio/augalinio aliejaus. Masažuokite nugarą. |
|
Ginančioji či sinerginis mišinys Smulkialapių mirtenių/kajeputo (melaleuca leucadendron), penkiagyslių mirtenių/niaoulio (melaleuca quinqinervia), pušų (pinus silvestris), ravensarų (ravensara aromatica), pražangialapių mirtenių/arbatmedžio (melaleuca alternifolia) |
Siekiant išvengti užkrečiamų ligų, kurias sukelia egzogeniniai (išoriniai) veiksniai – bakterijos, virusai, kirmėlės; sumažėjus organizmo atsparumui – dažnai peršąlant, turint polinkį sirgti infekcinėmis, grybelinėmis ligomis; siekiant išsklaidyti Vėjo šaltį, gleives (Flegmą) ir sustiprinti kūno Ginančiąją qi. | 1 – 2 lašai ea sinerginio mišinio | Pasitepti nosies landas rytais, taip pat prieš einant į žmonių susibūrimo vietas, – darželius, mokyklas ar biurus, ar ketinant naudotis viešuoju transportu; pasitepti padus, tarpupirščius prieš ar po apsilankymo baseine, pirtyje saugantis grybelio. |
|
Rožių distiliuotas vanduo (hidrolatas) (natūralus rožių pumpurų distiliatas) |
Dieviškas. Rožių vanduo toks universalus, kad tinka beveik visiems ir viskam. Itin rekomenduotinas kaip hormonus balansuojantis. Padeda įveikti PMS, menstruacinius skausmus ir nuotaikų svyravimus. Veikia nervų sistemą ir padeda „gerai jaustis“. Mažina pyktį ir choleriškumą. Atveria ir nuramina širdį. Rožių vanduo - nuostabus odos drėkiklis. Normaliai, sausėjančiai, brandžiai, gyvybingumą praradusiai odai. Rožės vėsina ir labai švelniai sutraukia. |
Drėkinkite rožių vandeniu odą, prauskitės juo, dėkite jį į kosmetiką, darykite su juo kompresus ir kaukes, atjauninančias ir atpalaiduojančias vonias, sėdimąsias voneles po gimdymo, naudokite dušams ir bidė asmeninei higienai. Naudokite vieną ar maišykite su levandų bei santalo vandeniu, norėdamos sumažinti alergišką jautrumą aplinkai. Įdomumo dėlei rožių vandeniu paskaninkite desertą, kokteilį ar šampano taurę... |
|
|
Sviestmedžių aliejus (nerafinuotas, nefabrikinis, gelsvas, švelnaus specifinio riešutų kvapo) |
Strijų prevencijai, Sausėjančiai, suskirdusiai, sutrūkinėjusiai odai, lūpoms, rankoms, Mamos labai vertina nerafinuotą sviestmedžių aliejų. Jį naudoja kūdikių ir vaikų dermatitams gydyti, nušutimams, jautrios, sausos kūdikių odelės priežiūrai Sviestmedžių aliejus turi natūralių priešuždegiminių medžiagų, todėl labai naudingas vabzdžių įkandimų, alergijų, nudegimų, nušalimų ar kitų odos pakenkimų atvejais; taip pat esant raumenų skausmams ir patempimams, prieš ir po treniruočių. |
Tepkite problemines odos vietas | |
| Migdolų aliejus | Kaip bazinis universalus bekvapis arba silpno kvapo aliejus, turtingas oleininės ir linoleinės rūgšties, vitaminų A, B1, B2, B6 ir E. Priešuždegiminis, odą minkštinantis, apsaugantis aliejus. | Naudoti kaip masažinį ir bazinį aliejų – nešyklę eteriniams aliejams. |
