Naujienų prenumerata
Nėščiosioms, gimdyvėms ir kūdikiams
Pirmapradės substancijos nėštumui, gimdymui, gimimui, kūdikiams, mamoms, tėčiams iš Kvapų namų lobyno
Dėl eterinių aliejų ir kitų kvapiųjų augalinių substancijų vartojimo nėštumo, gimdymo ir laikotarpiu po gimdymo yra daug ginčijamasi. Vienų įsitikinimu, jie apskritai nerekomenduotini, o kiti leidžia nuosaikiai vartoti kai kurias medžiagas. Akivaizdu, kad daugumą apsidraudimų lemia Gamtos baimė, kvapų baimė, kuri žmones užvaldė Apšvietos amžiuje ( 18 a.), kai dieviškąjį intelektą, galėjusį vienodai reikštis Dangaus ir žemės buveinėse, išstūmė racionalus protas, kuris jaučiasi saugus tik suklasifikuotame mechaninių dėsnių pasaulyje...
Nėštumui
Yra apsidraudimų, kurie išties pamatuoti. Nuo jų ir pradėsime...
Eteriniai aliejai, kurių nereikėtų naudoti nėštumo metu -
Prieš imant svarstyti, kokie eteriniai aliejai (ea) gali būti naudojami nėštumo metu, o kurie ne, reikėtų atskirti paminėtas kategorijas. Menstruacijas skatinantys aliejai paskatina ciklą, kuris moteriai yra natūralus, tik kartais vėluoja dėl nuovargio, patirto streso ar prislėgtos nuotaikos. O persileidimą sukelia nuodingos ir labai aktyvios substancijos, kurios užuot subtiliai padėjusios Gamtai, kovoja su ja. Taigi aliejus gali skatinti menstruacijas, tačiau tai nereiškia, kad jis sukels persileidimą. Tokį teiginį patvirtina vis daugiau tyrimų.
Skatinantys menstruacijas (emenagoginiai) ar sukeliantys persileidimą?
Dažniausiai pats nėščiosios kūnas pasako, ar tinka jai kokia nors substancija (kad ir rekomenduota specialisto palengvinti nėštumo „sunkumus“), ar netinka. Tačiau kelios svarbios taisyklės naudojant ea nėštumo metu yra įsidėmėtinos:
1. Jei nėštumas vyksta su komplikacijomis, verčiau vengti bet kokių menstruacijas skatinančių (emenagoginių) aliejų.
2. Esant kitoms kontraindikacijos: epilepsijai, labai aukštam kraujospūdžiui, inkstų problemoms, verčiau nevartoti ea.
3. Nėščiosioms naudojama per pusę mažesnė ea koncentracija tiek vonioje, tiek masažui: 1 lašas ea vienam arbatiniam šaukšteliui bazinio/augalinio aliejaus; 8 lašai 50 ml bazinio/augalinio aliejaus. Per pusę mažesnė koncentracija naudojama dėl dviejų priežasčių: besilaukiančių moterų uoslė dažnai tampa jautresnė; ea dalinai prasismelkia per placentos barjerą ir veikia vaisių (nebūtinai tik neigiamai).
4. Maitinančios mamos taip pat turėtų naudoti pusę ea koncentracijos. Krūtų priežiūrai, laktacijai reguliuoti, sutrūkinėjusiems speneliams gydyti skirti mišiniai su ea turi būti tepami iš karto po maitinimo. Prieš maitinant reikėtų spenelius nuvalyti grynu kokybišku baziniu aliejumi.
Čia išvardysime keletą emenagoginių aliejų, kurie naudojami aromaterapijoje. Įsidėmėtina tai, jog daugelis profesionalų sutaria, kad jų nevertėtų naudoti pirmuosius 3 nėštumo mėnesius arba, esant būtinybei, naudoti tik trumpą laiką ir pasitarus su specialistu. Jei moteriai jau yra buvę persileidimų, nėštumo metu ji apskritai neturėtų naudoti tų aliejų.
• Paprastųjų kraujažolių ea (achillea millefolium, angl. yarrow) – dėl tujono pėdsakų ir dėl to, kad distiliuojant retai skiriamos kraujažolių rūšys.
• Paprastųjų pankolių ea (foeniculum vulgare var. dulce, angl. sweet fennel) – dėl fitohormonų ir fenolio eterių. Tai itin tinkamas aliejus gimdant, nes jis skatina gimdymą, taip pat iš karto po gimdymo, nes sureguliuoja pieno gamybą.
• Kvapiųjų muskatmedžių ea (myristica fragrans, angl. nutmeg) – dėl miristicino. Labai geras aliejus gimdant: mažina skausmus, skatina gimdymą.
• Sėjamųjų anyžių sėklų ea (pimpinela anisum, angl. aniseed) – dėl fitohormonų. Padeda gimdyti.
• Vaistinių šalavijų ea (salvia officinalis, angl. salvia, sage) – dėl fitohormonų ir ketonų. Rekomenduojamas paskutinėmis nėštumo savaitėmis, rengiantis gimdyti, sustiprina gimdos raumenis.
• Vaistinių rozmarinų ea (rosmarinus officinalis, angl. rosemary) – dėl ketonų, kamparo, cineolio. Įvairūs autoriai nurodo vengti įvairių jo chemotipų: vieni rekomenduoja nevartoti kamparinių, kiti verbenono, o dar kiti cineolio chemotipo rozmarinų ea.
Kai kurie autoriai baiminasi rožių ea ar absoliutų, paprastųjų kadagių, tikrųjų levandų, kvapiųjų šalavijų ea, nes jie esą turi hormonams identiškų medžiagų ir veikia reprodukcinę sistemą. Vis dėlto daugelis nėščiųjų visame pasaulyje šiuos aliejus naudoja ir teigiamai vertina jų poveikį. šie aliejai, turintys hormonus reguliuojančių savybių, neveikia gimdos taip kaip ją veikia menstruacijas skatinantys aliejai. Jie ne tik gerina gimdymo veiklą, bet yra labai naudingi laikotarpiu po gimdymo, nes skatina prolaktino (pieno) hormono gamybą ir apskritai padeda subalansuoti hormonus.
Daugelis problemų ir nemalonių pojūčių, kylančių nėštumo metu: nugaros skausmai, rėmuo, kojų tinimai, vandens kaupimasis organizme, strijos, gimdymo veiklos silpnumas gali būti sumažinti, o kartais net eliminuoti naudojant paprasčiausias augalines medžiagas – kokybiškus eterinius aliejus. Tai pripažįsta viso pasaulio pribuvėjos, ir tos, kurios praktikuoja klinikose, ir priiminėjančios gimdymus namuose.
Mūsų išvardyti ea klinikinėse aromaterapijos studijose ir vadovėliuose yra nurodomi kaip saugūs aliejai (bibliografiją žr. apačioje).
Nevertėtų pačioms eksperimentuoti su menkai žinomais ar nerekomenduojamais aliejais.
Rekomenduojamų aliejų sąrašas yra pakankamai platus ir apimantis pagrindines gimties periodo sritis ir susijusias problemas.
Labai svarbu, kad tuo trapiu gimties periodu naudotumėte tik natūralias ir tik itin aukštos kokybės aromatines bei kosmetines medžiagas.
Pastaba: Kadangi nėra išsamių toksikologinių tyrimų, formaliai pirmuosius tris nėštumo mėnesius patartina daugumos eterinių aliejų nenaudoti.
Priedas: 1 lentelė - eteriniai ir baziniai aliejai nėštumo periodui
Gimdymui
EA, kurie gali būti naudojami pasiruošti gimdymui paskutines 6 nėštumo savaites ir jam palengvinti:
Oksitocinas, hormonas, kuris pažadina gimdymo veiklą ir skatina gimdą susitraukinėti, gali būti skatinamas ir palaikomas keleto ea, kurie yra būtent iš „juodojo sąrašo“, t.y. kaip persileidimą sukeliantys aliejai. Dėl savybės - skatinti gimdos susitraukimus, nėštumo metu jie yra pavojingi ir net draudžiami, tačiau rekomenduojami gimdymo pabaigoje, nes palengvina gimimą.
EA, kurie turi ketonų ir fenolių taip pat vertingi ir dėl savo nuskausminančių savybių. švelnių ea terpenai neturi tokio stipraus nuskausminančio poveikio. „Atpalaiduojantys“ ea, tokie kaip levandų ar kvapiųjų šalavijų taip pat yra labai vertingi, nes suteikti galimybę mamai atsipalaiduoti, pailsėti gimdymo metu yra gal net svarbiau, negu tik galvoti, kaip nuskausminti gimdymą. Jie moteriai padeda išlikti sąmoninga, susitelkusia ir pasidžiaugti paskutinėmis, pačiomis brangiausiomis gimdymo minutėmis.
Išmintingiausia būtų švelnius atpalaiduojančius ea sumaišyti su kuriuo nors stipriu nuskausminančiu ea.
šie aliejai naudojami paskutines 6 nėštumo savaites. Po kelis šių aliejų lašus sumaišius su baziniu aliejumi reikia masažuoti pilvą ir nugaros apačią. Taip pat ea naudojami ir tarpvietės masažui. Studijos pademonstravo, kad tos moterys, kurios paskutines 6 savaites prieš gimdymą kasdien masažavo tarpvietę du kartus rečiau buvo kerpamos gimdymo metu, negu tos moterys, kurios gimdymui neruošė savo intymios kūno vietos, tos moterys, kurios masažavo tarpvietę, jeigu įplyšdavo gimdydamos, tai didžiausi plyšimai buvo II laipsnio.
Aromaterapeutai dar rekomenduoja gerti silpną šalavijų ar pipirmėčių arbatą paskutines 3 savaites iki gimdymo.
šie ea taip pat rekomenduojami masažui gimdymo metu. Gimdymo metu ea mažina įtampą, skausmą. Masažas pagerina cirkuliaciją, artimo žmogaus ar mylimos pribuvėjos prisilietimas gimdančiai moteriai taip pat suteikia saugumo, ryšio, intymumo pagalbos iš išorės pojūtį... Taip pat vyras ar partneris, jeigu jis dalyvauja gimdyme, masažuodamas savo gimdančią moterį jaučiasi esąs reikalingas, padedantis. Raminantys ea kvapai jį taip pat veikia teigiamai.
Priedas: 2 lentelė- eteriniai ir baziniai aliejai gimdymo periodui
Po gimdymo
Kūdikiams
Priedas: 4 lentelė- aliejai ir hidrolatai kūdikiams
Naudota literatūra:
1. Price, Sh., Price, L. Aromatherapy for Health Professionals, 1999.
2. Tiran, D. Clinical Aromatherapy for Pregnancy and Childbirth, 2000.
3. Worwood, V.A. The Fragrant Pharmacy, 1990.
4. Mojay, G. Aromatherapy for Healing the Spirit,1999.
5. Classen, C. The Color of Angels, 1999.
6. Baudoux, D. Les cahiers pratiques d‘aromathérapie selon l‘école Française, 2000.
7. Price, L. Carrier Oils For Aromatherapy and Massage, 2008.
Laimė Kiškūnė
©2009, Kvapų namai „Aromata Mirabilia“
Iliustracija: Gustavas Klimtas "Trys moters gyvenimo laikotarpiai", 1905 m., fragmentas
